Jak zajść w ciążę - holistyczne metody wspomagania płodności (1 opinia)

Zatem jeśli:
- zmagasz się z problemem zajścia w ciążę
- chcesz się świadomie przygotować do ciąży
- jesteś otwarta na medycynę naturalną...
to ten warsztat jest dla ciebie!

Warsztaty skierowane są do KOBIET i dla KOBIET natomiast też poruszymy tematy płodności męskiej. Tematem wspierania płodności będziemy zajmować się przez dwa spotkania. Termin drugiego zostanie ustalony już wkrótce.

Każde spotkanie będzie podzielone na dwa bloki.

I BLOK
Poprowadzi Agnieszka Fiszer-Kosińska, doradca żywieniowy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Słów kilka o płodności w świetle Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Wsparcie płodności poprzez wzmocnienie esencji Nerek.
Przyczyny i objawy bezpłodności związane z niedoborami w Nerkach.
Toniki Esencji Nerek i Krwi.
- produkty żywnościowe, zioła i potrawy, które wpływają na wzmocnienie Esencji Nerek
- produkty żywnościowe wskazane i polecane na wzmocnienie układu pokarmowego, co ma bezpośredni wpływ na odbudowę Esencji
- produkty żywnościowe niewskazane, o działaniu osłabiającym Esencję Nerek.
Niebiańska moksa na zimno macicy.
Jednym z częstych zjawisk, które przyczynia się do kłopotów z zajściem w ciążę jest wyziębienie organizmu kobiety, a w szczególności macicy. Tak jak jajko potrzebuje ciepła, aby mógł się z niego wykluć kurczak, tak samo w macicy musi być odpowiednia temperatura, aby zapłodniona komórka jajowa chciała się zagnieździć.
Na warsztacie przygotujemy wspólnie niebiańską moksę i pogrzejemy nią nasze macice :)

II BLOK
Poprowadzi Magdalena Kowalczyk, doktor nauk o kulturze fizycznej.

1. Jak świadomie przygotować się do ciąży.
2. Jaki rodzaj aktywności fizycznej podejmować w poszczególnych fazach cyklu:
- podczas menstruacji
- podczas fazy przedowulacyjnej
- podczas owulacji
- podczas fazy progesteronowej.
Powiem, jakich ćwiczeń powinno się unikać w przypadku starania się o dziecko.
3. Mięśnie dna miednicy. Omówię ich budowę i funkcję oraz jakie symptomy świadczą o osłabieniu lub podwyższonym napięciu tych mięśni. Opowiem jak należy ćwiczyć, aby w przyszłości nie mieć problemów między innymi z gubieniem moczu podczas podskoków czy kaszlu, nietrzymaniem gazów, bólami w okolicy stawów krzyżowo - biodrowych.
4. Mantra jako narzędzie pomagające osiągnąć spokój wewnętrzny.

JAK SIE PRZYGOTOWAĆ?
- ubierz się w wygodny i luźny strój
- weź kocyk i matę (będziemy trochę ćwiczyć i trochę leżeć)
- zabierz ze sobą notes i długopis

O PROWADZĄCYCH:
Magdalena Kowalczyk
- jako doktor nauk o kulturze fizycznej posiada szeroką wiedzę na temat fizjologii ludzkiego ciała oraz zalet podejmowania prozdrowotnych zachowań na wszystkie wymiary zdrowia.

Pracując jako trener pływania, instruktor fitness i masażystka propaguje zdrowy styl życia i wpływa na zmianę podejścia do własnego zdrowia. Posiada międzynarodowe doświadczenie w zawodzie.
Interesuje się niekonwencjonalnymi metodami dbania o zdrowie. Od kilku lat fascynuje ją potęga podświadomości / siła umysłu ludzkiego.
Na co dzień realizuje się jako szczęśliwa żona i matka 1,5-rocznego syna, którego wychowuje zgodnie z prozdrowotnymi wartościami.

Agnieszka Fiszer-Kosińska
- terapeutka żywieniowa wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pasjonuje się zdrowym stylem życia oraz medycyną alternatywną. Obecnie studiuje Akupunkturę w Szkole Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku.

Na co dzień prowadzi praktykę doradztwa żywieniowego. W swojej działalności stara się łączyć najnowszą wiedzę z zakresu dietetyki z tradycją Medycyny Chińskiej.
Na Facebooku prowadzi fanpage inaturalnie.pl Poradnia Zdrowego Życia, za pomocą którego wspiera innych w dążeniu do zmian żywieniowych i stylu życia w zgodzie z naturą.

Kursy, które ukończyła, to m.in:
Podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Zdrowie Kobiety (wg TCM)
Choroby Mózgu i choroby gruczołu tarczycy (wg TCM)
Praktyczne zastosowanie TCM - Stawianie baniek
Praktyczne zastosowanie TCM - Moksa i koncha
Podstawy masażu bańką chińską oraz wiele innych