Wiadomości

stat

Jak zachować młody wygląd? Pielęgnacja przeciw starzeniu skóry

W pielęgnacji twarzy ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV.
W pielęgnacji twarzy ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV. fot. 123rf.com/puhhha

Młodość nie jest nam dana na zawsze. Jednak chociaż starzenie jest nieuniknionym i naturalnym procesem dla każdego organizmu, to dbając o odpowiednią pielęgnację możemy je w pewien sposób opóźnić. Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić? Regularne oczyszczanie i nawilżanie skóry pomoże zachować ją w dobrej kondycji przez dłuższy czas.



Jak zapobiegasz procesom starzenia skóry?

stosuję odpowiednią dietę, używam specjalnych kosmetyków i regularnie korzystam z zabiegów kosmetycznych 13%
staram się dbać o odpowiednią codzienną pielęgnację ciała 23%
w miarę prawidłowo się odżywiam i stosuję kosmetyki, chociaż czasami brakuje mi regularności 34%
raczej nie zapobiegam, chociaż wiem, że trzeba 16%
w ogóle nie przywiązuję do tego wagi 14%
zakończona Łącznie głosów: 266
Jak wyjaśniają eksperci, starzenie się skóry charakteryzuje się zmniejszeniem biologicznej aktywności komórek organizmu i spowolnieniem procesów regeneracyjnych.

- Szczególnie dekolt i szyja są specyficzną częścią kobiecego ciała. Eksponują bardzo ważny atrybut, czyli biust, i skupiają na nim uwagę. Naturalnym procesem jest obniżenie aktywności i syntezy fibroblastów a w konsekwencji zmniejszenie liczby włókien kolagenowych i zmiany ich właściwości. Chcąc poprawić jakość skóry ciała, a zwłaszcza biustu, należy regularnie stosować preparaty przygotowujące do wchłaniania składników aktywnych typu peelingi. Następnie mleczka, balsamy lub inne formy preparatów, które nawilżą i zwiększą elastyczność wiotczejącej z wiekiem skóry - mówi mgr Anna Kamm, ekspert, wykładowca, asystent Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić?
Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić? fot. 123rf.com/Robert Przybysz

Zatrzymać czas



Do substancji aktywnych, które przeciwdziałają starzeniu się skóry należy kwas hialuronowy, makro- i mikroelementy, przeciwutleniacze, witaminy i peptydy.

- Niewskazane są mocno drażniące składniki takie jak kwasy owocowe. Ujędrnienie ciała efektywnie uzyskamy stosując balsamy wspomagające mikrokrążenie jak kofeina czy l-karnityna. Równie ważna jak skład kosmetyku jest regularność jego aplikacji. Tylko codzienna pielęgnacja da pożądane efekty - dodaje Anna Kamm.
Starzenie się skóry rozpoczyna się po 25 roku życia i związane jest nie tylko z naturalnymi procesami, ale i z wieloma czynnikami takimi jak: problemy hormonalne, uwarunkowanie genetyczne, ogólny stan zdrowia czy nadmierna ekspozycja słoneczna.

- W pielęgnacji twarzy i ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV. Brak ochrony często powoduje powstawanie przebarwień, co spowodowane jest nierównomiernym rozmieszczeniem melanocytów, czyli komórek produkujących barwnik. Aby zahamować starzenie się skóry powinniśmy prowadzić zdrowy tryb życia, w tym również dbać o to, by nasza dieta była bogata w warzywa i owoce. Naukowcy twierdzą, że nadmierna ekspozycja na słońce w bardzo dużym stopniu działa na przyspieszenie procesu starzenia się skóry - mówi Michalina Rochna z Depil Concept.
Chcąc spowolnić proces starzenia się skóry warto pamiętać o odpowiednim nawilżeniu skóry, zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz.

- Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody oraz stosowanie emolientów, czyli produktów natłuszczających. Dodatkowo przy kompleksowej pielęgnacji musimy pamiętać o złuszczaniu naskórka, które można również robić w zaciszu domowym, takim jak chociażby peelingi kawowe. Przy dbaniu o ciało powinniśmy unikać solarium, które ma działanie rakotwórcze - podkreśla Michalina Rochna.
Wybierając kosmetyki warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q.
Wybierając kosmetyki warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q. fot. 123rf.com/luckybusiness

Kosmetyki o dobroczynnym działaniu



Wybierając kosmetyki, warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q. Jest on naturalnym przeciwutleniaczem, zapobiega uszkodzeniom skóry oraz jej starzeniu się.

- Jeśli chodzi o kosmetyki, które zalecane są do stosowania na ciało to np. takie, które zawierają w sobie naturalne filtry, m.in. olej z awokado. Dodatkowo warto pamiętać również, aby kosmetyki zawierały koenzym Q. Produktów, których możemy używać jest naprawdę dużo na rynku, jednak warto również połączyć stosowanie ich z zabiegami np. fotoodmładzania. Zabiegi te są z wykorzystywaniem naturalnego światła i fal radiowych. Metoda ta jest bezinwazyjna i skutecznie zmniejsza oznaki starzenia skóry, ujędrnia i uelastycznia skórę, dodatkowo poprawiamy koloryt skóry oraz mamy szansę zredukować drobne blizny oraz złagodzić świeże rozstępy - dodaje Michalina Rochna.

Opinie (32) ponad 10 zablokowanych

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje