Wiadomości

Jak zachować młody wygląd? Pielęgnacja przeciw starzeniu skóry

W pielęgnacji twarzy ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV.
W pielęgnacji twarzy ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV. fot. 123rf.com/puhhha

Młodość nie jest nam dana na zawsze. Jednak chociaż starzenie jest nieuniknionym i naturalnym procesem dla każdego organizmu, to dbając o odpowiednią pielęgnację możemy je w pewien sposób opóźnić. Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić? Regularne oczyszczanie i nawilżanie skóry pomoże zachować ją w dobrej kondycji przez dłuższy czas.



Jak zapobiegasz procesom starzenia skóry?

stosuję odpowiednią dietę, używam specjalnych kosmetyków i regularnie korzystam z zabiegów kosmetycznych 13%
staram się dbać o odpowiednią codzienną pielęgnację ciała 23%
w miarę prawidłowo się odżywiam i stosuję kosmetyki, chociaż czasami brakuje mi regularności 34%
raczej nie zapobiegam, chociaż wiem, że trzeba 16%
w ogóle nie przywiązuję do tego wagi 14%
zakończona Łącznie głosów: 266
Jak wyjaśniają eksperci, starzenie się skóry charakteryzuje się zmniejszeniem biologicznej aktywności komórek organizmu i spowolnieniem procesów regeneracyjnych.

- Szczególnie dekolt i szyja są specyficzną częścią kobiecego ciała. Eksponują bardzo ważny atrybut, czyli biust, i skupiają na nim uwagę. Naturalnym procesem jest obniżenie aktywności i syntezy fibroblastów a w konsekwencji zmniejszenie liczby włókien kolagenowych i zmiany ich właściwości. Chcąc poprawić jakość skóry ciała, a zwłaszcza biustu, należy regularnie stosować preparaty przygotowujące do wchłaniania składników aktywnych typu peelingi. Następnie mleczka, balsamy lub inne formy preparatów, które nawilżą i zwiększą elastyczność wiotczejącej z wiekiem skóry - mówi mgr Anna Kamm, ekspert, wykładowca, asystent Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić?
Czasu nie zatrzymamy, ale możemy go nieco oszukać, by nadal czuć i prezentować się młodo, bez względu na wiek. Jak to zrobić? fot. 123rf.com/Robert Przybysz

Zatrzymać czas



Do substancji aktywnych, które przeciwdziałają starzeniu się skóry należy kwas hialuronowy, makro- i mikroelementy, przeciwutleniacze, witaminy i peptydy.

- Niewskazane są mocno drażniące składniki takie jak kwasy owocowe. Ujędrnienie ciała efektywnie uzyskamy stosując balsamy wspomagające mikrokrążenie jak kofeina czy l-karnityna. Równie ważna jak skład kosmetyku jest regularność jego aplikacji. Tylko codzienna pielęgnacja da pożądane efekty - dodaje Anna Kamm.
Starzenie się skóry rozpoczyna się po 25 roku życia i związane jest nie tylko z naturalnymi procesami, ale i z wieloma czynnikami takimi jak: problemy hormonalne, uwarunkowanie genetyczne, ogólny stan zdrowia czy nadmierna ekspozycja słoneczna.

- W pielęgnacji twarzy i ciała powinniśmy pamiętać zawsze o ochronie przed promieniowaniem UV. Brak ochrony często powoduje powstawanie przebarwień, co spowodowane jest nierównomiernym rozmieszczeniem melanocytów, czyli komórek produkujących barwnik. Aby zahamować starzenie się skóry powinniśmy prowadzić zdrowy tryb życia, w tym również dbać o to, by nasza dieta była bogata w warzywa i owoce. Naukowcy twierdzą, że nadmierna ekspozycja na słońce w bardzo dużym stopniu działa na przyspieszenie procesu starzenia się skóry - mówi Michalina Rochna z Depil Concept.
Chcąc spowolnić proces starzenia się skóry warto pamiętać o odpowiednim nawilżeniu skóry, zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz.

- Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody oraz stosowanie emolientów, czyli produktów natłuszczających. Dodatkowo przy kompleksowej pielęgnacji musimy pamiętać o złuszczaniu naskórka, które można również robić w zaciszu domowym, takim jak chociażby peelingi kawowe. Przy dbaniu o ciało powinniśmy unikać solarium, które ma działanie rakotwórcze - podkreśla Michalina Rochna.
Wybierając kosmetyki warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q.
Wybierając kosmetyki warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q. fot. 123rf.com/luckybusiness

Kosmetyki o dobroczynnym działaniu



Wybierając kosmetyki, warto decydować się na te, które zawierają koenzym Q. Jest on naturalnym przeciwutleniaczem, zapobiega uszkodzeniom skóry oraz jej starzeniu się.

- Jeśli chodzi o kosmetyki, które zalecane są do stosowania na ciało to np. takie, które zawierają w sobie naturalne filtry, m.in. olej z awokado. Dodatkowo warto pamiętać również, aby kosmetyki zawierały koenzym Q. Produktów, których możemy używać jest naprawdę dużo na rynku, jednak warto również połączyć stosowanie ich z zabiegami np. fotoodmładzania. Zabiegi te są z wykorzystywaniem naturalnego światła i fal radiowych. Metoda ta jest bezinwazyjna i skutecznie zmniejsza oznaki starzenia skóry, ujędrnia i uelastycznia skórę, dodatkowo poprawiamy koloryt skóry oraz mamy szansę zredukować drobne blizny oraz złagodzić świeże rozstępy - dodaje Michalina Rochna.

Opinie (36) ponad 10 zablokowanych

  • Jeszcze nigdy żaden krem nie opóźnił starzenia. (5)

    Wyciąganie kasy...

    • 71 10

    • może u Ciebie nigdy. Kremy działają, chociaż wcale nie muszą być drogie (2)

      • 6 15

      • (1)

        masz na myśli te tanie chemiczne czy drogie chemiczne co za 30 lat skóra ci odpadnie, hahahahhahaha,ale wy jestescie głupio naiwne

        • 7 9

        • Wierzy reklamom

          gdzie dwudziestoletnie modelki reklamują kremy na zmarszczki i siwe włosy. Trzeba byc bardzo naiwnym aby, wierzyć reklamom.

          • 12 0

    • ja tam wolę kobiety r rajstopkach

      Bo zakrywają wszelakie niedogodności

      • 4 5

    • Wystarczy zwykły prosty krem do nawilżania skóry. Moja kuzynka nie może się malować bo ma uczulenia na większość kosmetyków i mają ponad 40lat wygląda na 30.

      • 7 1

  • Bawią mnie kobiety które palą (4)

    A potem stosują tonę kremów przeciw starzeniu się skóry. Ale jesteście głupie

    • 55 8

    • Mnie bawią mężczyzni.. (2)

      którzy palą i nie chodzą do dentysty, a potem zapuszczają wąsy, żeby nie było widać braku przednich zębów.

      • 41 4

      • Brawo,trafiłaś!ja jeszcze dodam,że faceci czują się gatunkiem uprzywilejowanym do oceniania wyglądu kobiet typu: upasła się,cycki wiszą a sami mają brzuchy,brak zębów,włosy na pożyczkę i kaszel charcholący,fuj.

        • 14 2

      • Dziękuję :) Uśmiałam się z samego rana :)

        • 3 1

    • i jeszcze winko z koleżankami, przecież wino jest dla zdrowia, powiedziano mi tak w tv....buahhahahahahahahhahahahah

      • 10 1

  • spytajcie gwiazdy (1)

    nasze gwiazdy coś o tym wiedzą, wydają dużo kasy żeby w wieku 40 lat wyglądać lepiej niż pospolite 20-latki, szkoda że to jest dostępne tylko dla elit co są u kasy

    • 12 2

    • Racja, tylko elity , gangi i mafie sycylijskie

      • 1 0

  • Tatuować! (2)

    Tatuować i jeszcze raz tatuować! :)

    • 5 20

    • tapetować ! i jeszcze raz tapetować !

      • 4 2

    • Tatuowac swoje kompleksy

      Tatuowac

      • 0 0

  • podstawa to kremy z filtrem UV na dzień

    a regeneracyjne na noc. Plus pod oczy.

    • 16 4

  • Przede wszystkim rzucić palenie! (1)

    • 19 3

    • ojej to bede stara, nie pale i nie moge rzucac palaenia i co teraz???

      • 0 3

  • (1)

    Po raz - dużo robią używki (papierosy,alko), o ile do 30 lat tego nie widac, potem wychodzi lawinowo, w okolicy 40 szczególnie.
    Po dwa - sucha odwodniona skóra starzeje się szybciej.
    Po trzy - słońce - mocno opalona skóra zawsze wygląda staro, zresztą ochrona przed słońcem to jeden z patentów japonek na młoda skóre.
    Po cztery - chuda kobieta w okolicy 40 będzie wyglądac starzej w porównaniu z bardziej pulchną (szczególnie na twarzy), no niestety, taka reguła.
    Po pięć - duzo robią predyspozycje genetyczne, chociaż w dzisiejszym świecie - smog, chemia, używki, stres - nawet geny nie pomogą.

    A kremy itp? Zapewne są takie co działają, ale...trzebaby ich używać zanim się pojawia onaki starzenia, powiedzmy od około 25 r.z. codziennie, rano wieczór, plus jakies zluszcaznie, masaże itd. przez cały czas...kto ma na to czas? jak juz zmarszczki wyjda to i kremy nie pomoga.

    • 34 1

    • Dobry koment.

      Podbijam.

      • 5 0

  • (1)

    Najlepiej przez cała młodość nakładać kilo tapety, a później dziw bo zmarszczki

    • 13 3

    • Chlać, palić, imprezować...

      • 5 0

  • siedzieć w zimnym bo zimno konserwuje

    • 8 3

  • Babom nie wytłumaczysz

    Pozostaje pytanie - one to robią dla siebie, dla koleżanek, czy dla facetów?
    I druga kwestia - gdyby kremy działały, to aktorki, modelki i inne panie, które stać na krem za milion, byłyby wiecznie młode. A tu nie dość, że kremy nie działają, to jeszcze skalpel działa tylko do czasu.
    Nie mam nic przeciw i rozumiem, że ktoś ma skórę suchą, tłustą, więc stosuje jakieś nawilżania czy inne regulacje.
    Ale wywalanie kasy na krem "odmładzający" jest kretynizmem. A najgorzej wyglądają takie dzidzia-pierniki, co myślą, że jak włożą różową kurteczkę i legginsy i nie obetną długich włosów, to nikt nie zauważy, że mają prawie 60 :)
    Jak zawsze na koniec apel: Kobiety, starzejcie się z godnością !

    • 13 6

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje

Najczęściej czytane