• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Jak urządzić domowe SPA?

Monika Bielkiewicz
8 listopada 2020 (artykuł sprzed 1 roku) 
Opinie (11)
Ważne, aby dodawany kosmetyk kąpielowy zawierał np. algi, sól morską, witaminę C, kwasy owocowe, glicerynę, proteiny pszeniczne, elastynę czy aminokwasy. To może być sól do kąpieli, musująca kula, kremowy krem, suszone zioła albo olejek. Ważne, aby dodawany kosmetyk kąpielowy zawierał np. algi, sól morską, witaminę C, kwasy owocowe, glicerynę, proteiny pszeniczne, elastynę czy aminokwasy. To może być sól do kąpieli, musująca kula, kremowy krem, suszone zioła albo olejek.

Gorszy dzień w pracy, a może po prostu jesienne obniżenie nastroju? Zamiast zagłębiać się w źródło złego samopoczucia, warto poszukać rozwiązań, które korzystnie wpłyną na nasz stan psychiczny oraz dostarczą czegoś pozytywnego naszemu ciału. Warto znaleźć chwilę tylko dla siebie w zaciszu własnej łazienki.



Początków SPA (to akronim łacińskiej sentencji "Sanus Per Aquam", która dosłownie oznacza: zdrowie przez wodę), należy się doszukiwać jeszcze w starożytności. Kąpiel była ważnym elementem dnia codziennego, z czasem stając się prawdziwym rytuałem o znaczeniu obyczajowym i religijnym - woda traktowana była jako źródło życia, symbol odnowienia i oczyszczenia.

Dzisiaj SPA to jeden z najprzyjemniejszych sposobów łagodzenia stresu, wyciszenia, jak również odżywienia ciała. Główne zasady SPA to spokój i sporo wolnego czasu. Tu nie jest wskazany pośpiech - rytuały pielęgnacyjne powinny być niespieszne - ich zadaniem jest, poza zadbaniem o urodę, pomóc odzyskać siły witalne, wewnętrzną harmonię i równowagę. Co ważne, takie SPA można urządzić w domowej łazience.

SPA w Trójmieście


Relaks w blasku świec



Słowo SPA pochodzi od rzymskiego sformułowania "sanus per aquam", czyli "zdrowie przez wodę".
Zanim oddamy się przyjemnościom SPA, warto zadbać o odpowiedni nastrój we wnętrzu łazienki. Podobnie jak w prawdziwym centrum SPA, sprawdzi się przygaszone światło, świece zapachowe albo aromatyczny olejek w kominku zapachowym, a w tle - subtelna muzyka o działaniu relaksacyjnym. To, co dodatkowo umili pobyt w łazience, to smakołyki: np. kawałki ulubionych owoców, dzbanek wody z miętą i cząstkami cytryny albo kostki gorzkiej czekolady. Ważne są również kosmetyki, które wykorzystamy do naszych rytuałów.

- Przede wszystkim należy się skupić na tym, czego potrzebuje nasza skóra i dobrać preparaty do jej potrzeb - radzi Weronika Dębowczyk, kosmetolog top ekspert z Yasumi Sopot. - Nie należy jednak zapominać o czerpaniu z tego przyjemności - nigdy więc w domowym SPA nie powinniśmy wykorzystywać preparatów, które według nas mają nieciekawą konsystencję, niezbyt miły zapach czy wywołują na skórze zbyt silną reakcję - dodaje ekspertka.
  • Świeca zapachowa BAIJA/Douglas.pl 86 zł
  • Świeca zapachowa Douglas 45 zł
  • Świeca zapachowa Jo Malone/Douglas 210 zł
  • Świeca zapachowa do masażu Organique 75,90 zł
  • Podobnie jak w prawdziwym centrum SPA, sprawdzi się przygaszone światło, świece zapachowe albo aromatyczny olejek w kominku zapachowym, a w tle - subtelna muzyka o działaniu relaksacyjnym.
  • Świeca zapachowa o zapachu czarnego kokosa, Yankee Candle/Douglas 109 zł
Przy wyborze kosmetyku należy kierować się nie tylko potrzebami naszej skóry, ale również składami produktów - dodaje Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde, prowadzący sklep z naturalnymi kosmetykami verdelab.pl. - Pamiętajmy, że preparat naszpikowany chemią nigdy nie wpłynie pozytywnie na stan naszej skóry. Dlatego zalecałbym wybór kosmetyków z wysoką koncentracją składników aktywnych pochodzenia naturalnego - doskonale działają zwłaszcza naturalne ekstrakty roślinne, olejki, witaminy czy kwas hialuronowy - dodaje ekspert.

Woda to relaks



Najważniejszym punktem domowego SPA, zgodnie z zasadą wynikającą z tego skrótu, jest kąpiel. Do wanny należy wlać wodę, pamiętając, aby jej temperatura była odpowiednio dobrana do aktualnej potrzeby. Ciepła woda o temperaturze 37°C - 39°C doskonale rozgrzewa i łagodzi bóle mięśni, ale optymalny czas kąpieli w takiej temperaturze to 30 minut. Woda letnia o temperaturze 31°C - 36°C odpręża i łagodzi zmęczenie - tu w zupełności wystarczy 15 minut. Woda zimna (25°C - 30°C) działa z kolei pobudzająco, poprawia krążenie i metabolizm, jednak w takiej kąpieli można spędzić nie więcej niż 3 minuty. Uwaga na zbyt gorącą wodę - ta o temperaturze powyżej 40°C powoduje wysuszenie skóry.

Poza temperaturą ważne jest to, co dodamy do wody, a tu mamy naprawdę mnóstwo możliwości. Ważne jednak, aby dodawany kosmetyk kąpielowy zawierał np. algi, sól morską, witaminę C, kwasy owocowe, glicerynę, proteiny pszeniczne, elastynę czy aminokwasy. To może być sól do kąpieli, musująca kula, kremowy krem, suszone zioła albo olejek. Bardzo popularne są zwłaszcza olejki eteryczne, ponieważ pozyskiwane ze świeżych lub suszonych roślin mają bardzo intensywny aromat i właściwości lecznicze. Jeżeli zależy nam, aby kąpiel była relaksująca, warto do wody dodać kilka kropli takich olejków, jak: sandałowy (pomaga przy napięciu nerwowym), z szałwii (koi umysł i stymuluje kreatywność), lawendowy (pomaga w leczeniu migrenowych bólów głowy, lęków, depresji i stresu) czy geraniowy (stosuje się go w leczeniu depresji i zmiennych stanów psychicznych). Ważne, aby nie łączyć ze sobą więcej niż pięciu różnych rodzajów i nie dolewać ich do wody za dużo - olejki są mocno skoncentrowane, poza tym taki spontaniczny miks może poskutkować reakcją uczuleniową skóry.

Salony kosmetyczne w Trójmieście


  • Musująca tabletka do kąpieli Seathalasso, Douglas 7,90 zł
  • Sól borowinowa do kąpieli z olejkami z rozmarynu i cytryny, Tołpa 7,99 zł
  • Krystaliczne mydło pod prysznic i do kąpieli Cupuacu, Ziaja ok. 9 zł
  • Rewitalizująca sól do kąpieli, Natura Siberica 27,99 zł
  • Sól naturalna z Morza Martwego, Mokosh 35 zł
  • Kokosowe mleczko pod prysznic z linii Milk Therapy, Perfecta 15 zł
  • Mydło w płynie Rose Amélie, BENAMÔR 41 zł
  • Musująca tabletka do kąpieli Mystery of Hammam, Douglas 7,90 zł
  • Musująca tabletka do kąpieli Harmony of Ayurveda, Douglas 7,90 zł
  • Orzeźwiający płyn do kąpieli GdanSkin, Ziaja 9,47 zł
  • Himalajska sól do kąpieli, Hagi 55,99 zł
  • Sól do kąpieli algi morskie, Mokosh 46,90 zł
  • Musująca tabletka do kąpieli z linii Monoi, Sephora 5 zł
  • Żel do kąpieli i pod prysznic z linii Monoi, Sephora 35 zł
  • Galaretka do kąpieli z linii Fit, Ziaja Home Baltic SPA 13,84 zł
Aby poczuć się jak w prawdziwym SPA, warto przyrządzić sobie kąpiel według receptury samej Kleopatry. Litr tłustego mleka, płynny miód lub olej kokosowy albo oliwa dodane do wody to idealny przepis na supernawilżającą i wygładzającą kurację dla ciała - miód i mleko wiążą wilgoć i odżywiają skórę, pozostawiając ją elastyczną i delikatną w dotyku. Inną opcją jest również dodanie do kąpieli suszonych ziół - są dużo łatwiej wchłaniane przez organizm, przy czym równie dobrze działają na zewnątrz, zmiękczając warstwy rogowe naskórka. Jeżeli nie mamy ziół, do wanny można wlać np. napar z rumianku lub lawendy albo wsypać płatki owsiane, które fenomenalnie zmiękczają skórę i dodatkowo mają działanie przeciwzapalne.

Dobrą opcją jest dodanie do kąpieli suszonych ziół - są dużo łatwiej wchłaniane przez organizm, przy czym równie dobrze działają na zewnątrz, zmiękczając warstwy rogowe naskórka. Dobrą opcją jest dodanie do kąpieli suszonych ziół - są dużo łatwiej wchłaniane przez organizm, przy czym równie dobrze działają na zewnątrz, zmiękczając warstwy rogowe naskórka.

Druga skóra



Po wyjściu z wanny czas na peeling. W tym celu można zastosować gotowy kosmetyk (peeling solny lub cukrowy) albo wykonać go samodzielnie (np. z naturalnej mielonej kawy, soli himalajskiej lub cukru - w połączeniu z oliwą). Nakładając peeling na ciało i rozprowadzając go, należy jednocześnie wykonywać delikatny masaż - ruchy powinny być okrężne, wykonywane od stóp w kierunku górnych partii ciała. Inną metodą na złuszczenie naskórka i pobudzenie krążenia krwi jest masaż całego ciała na sucho za pomocą szczotki lub specjalnej rękawicy. Po takim zabiegu warto spłukać ciało na przemian ciepłą i zimną wodą - w ten sposób pobudzimy krążenie krwi.

Jeżeli nie mamy wanny, a jedynie prysznic, zarówno część oczyszczania i peelingowania skóry wykonujemy po prostu pod strumieniem wody, chociaż, niestety, odpada w tym momencie element relaksacyjny - poleżeć w wannie w pachnącej miksturze to jednak wyjątkowa przyjemność.

  • Energizujący mus peelingujący SPA Resort Mauritius, Dr Irena Eris 79 zł
  • Szczotka do masażu na sucho, Veoli Botanica 69 zł
  • Rękawica do masażu ciała, GLOV 24,90 zł
  • Nakładając peeling na ciało i rozprowadzając go, należy jednocześnie wykonywać delikatny masaż - ruchy powinny być okrężne, wykonywane od stóp w kierunku górnych partii ciała.
  • Rękawica do masażu Kessa, Organique 24,90 zł
  • Peelingująca galaretka do ciała z linii Monoi, Sephora 49 zł
  • Peeling solny do ciała Sól himalajska z pestkami porzeczki, Lirene 22,99 zł
  • Solny peeling do ciała, Yasumi 39 zł
  • Microscrub o zapachu mango z linii Fit, Ziaja Baltic Home SPA 18,23 zł
  • Naturalna rękawica do masażu ciała, Yves Rocher 19,90 zł
  • Zestaw relaksujący olejek do ciała z płatkami róży + szczotka do masażu, Veoli Botanica 158 zł

Ciało jak alabaster



Po kąpieli skóra jest miękka, gładka i dobrze nawilżona, a dzięki peelingowi przygotowana na kolejny etap pielęgnacji.

- Po zastosowaniu peelingu skóra jest gotowa na przyjęcie dużej dawki składników aktywnych - przekonuje Michalina Dyczkowska, kosmetolog, creative manager Yasumi Polska. - Ten etap warto rozpocząć od nałożenia odpowiedniego serum, które dodatkowo można wmasować w naskórek. W ten sposób nie tylko mocniej pobudzimy naszą skórę, ale również w znaczący sposób ułatwimy substancjom aktywnym penetrację w jej głąb - dodaje ekspertka.
Aby zatrzymać w skórze wilgoć, warto sięgnąć po kosmetyki, które ją lekko natłuszczą i odżywią. Ważne: oliwki do ciała nakładamy na wilgotną skórę i pozostawiamy do wchłonięcia, natomiast balsamy i mleczka do ciała - zawsze na suchą. Preparaty powinny zawierać witaminę A, E, D, lanolinę, woski lub tłuszcze roślinne, np. masło karite, masło kakaowe, olej brzoskwiniowy czy migdałowy. Sprawdzi się również preparat antycellilitowy lub silnie skoncentrowane serum. Teraz warto otulić się miękkim szlafrokiem i przy filiżance ziołowej herbaty (która oczyszcza organizm z toksyn) zrelaksować. Warto pozwolić, by przez 2-3 godziny kosmetyki dobrze się wchłonęły. Potem warto sięgnąć po olejek do masażu - należy nalać odrobinę na dłoń i wetrzeć w skórę - najpierw nóg, potem ud i brzucha, rąk i klatki piersiowej. Do masażu sprawdzi się również roller do ciała, który nie tylko wymasuje poszczególne partie ciała, ale również pomoże rozprowadzić kosmetyk na ciele.

Mobilne salony kosmetyczne w Trójmieście


  • Roller do masażu twarzy i ciała, Yasumi 119 zł
  • Masło do ciała z algami morskimi i minerałami, Perfecta 15,99 zł
  • Aksamitnie nawilżający krem do ciała Japanese Camellia Spa Of The World™, The Body Shop 109,90 zł
  • Aksamitny balsam do ciała Azjatycka peonia 19,99 zł
  • Oliwka do masażu ciała z linii Fit, Ziaja Baltic Home SPA 18,23 zł
  • Jedwabisty balsam nawilżający do ciała z linii Japan, Dr Irena Eris 85 zł
  • Głęboko nawilżająca i wygładzająca mleczna esencja do ciała, Hada Labo  44,99 zł
  • Wielofunkcyjny olejek do ciała, twarzy i włosów Prodigieuse Riche, Nuxe 155 zł
  • Relaksujący olejek do masażu French Lavender Spa Of The World, The Body Shop  85,90 zł
  • Ujędrniające serum olejkowe do ciała z rozmarynem, Veoli Botanica 90 zł
  • Masażer do ciała, The Body Shop 59,90 zł


- Polecam sięgać zwłaszcza po naturalne mieszanki olejków - radzi Marta Urbanowicz, kosmetolog Clinica Cosmetologica. - Są najczęściej wzbogacone cennymi roślinnymi ekstraktami, które idealnie sprawdzają się w pielęgnacji ciała. Kto nie lubi oleistej konsystencji tych preparatów, może korzystać z ich dobroczynnego działania, dodając je np. do ulubionego balsamu lub masła do ciała - dodaje ekspertka.

Czysta jak łza



Zanim zajmiemy się twarzą, obowiązkowo należy usunąć z niej brud, sebum i pozostałości ewentualnych kosmetyków.

- Każdy rytuał pielęgnacyjny zawsze należy rozpocząć od dokładnego demakijażu, bez względu na to, czy na twarzy znajduje się podkład, czy jedynie sam krem - radzi Weronika Dębowczyk. - Demakijaż można wykonać rękoma, natomiast efektywniejsze będzie wykorzystanie do tego celu specjalnej gąbeczki bądź np. szczoteczki sonicznej - dodaje ekspertka.
Dla fanek naturalnej pielęgnacji doskonale sprawdzi się np. gąbka do mycia Yasumi Konjac Sponge wykonana z korzenia konjac. Do cery wrażliwej dobra będzie tzw. wersja "pure", bez żadnych dodatków. Dla cer tłustych i mieszanych idealnie sprawdzi się gąbka z dodatkiem zielonej herbaty czy węgla aktywnego. Cera sucha, naczyniowa powinna polubić się z konjacem z zawartością aloesu czy róży. Do demakijażu należy zastosować ulubione kosmetyki (olejek, mleczko, pianka, żel myjący, mydło savon noir) albo użyć wody micelarnej, a po oczyszczeniu twarzy przywrócić naturalne pH skóry i zamknąć jej pory, przecierając twarz tonikiem.

  • Każdy rytuał pielęgnacyjny zawsze należy rozpocząć od dokładnego demakijażu, bez względu na to, czy na twarzy znajduje się podkład, czy jedynie sam krem.
  • Biodegradowalna gąbka do mycia twarzy z korzenia konjac, Yasumi 19,50 zł
  • Oczyszczająca maska do twarzy z cynkiem, Sephora 59 zł
  • Rozgrzewająco - chłodzący peeling do twarzy, OLEHENRIKSEN/Sepgora 129 zł
  • Olejek-żel do demakijażu i masażu twarzy ze słodką pomarańczą, Veoli Botanica 149 zł
  • Ekspresowy zabieg złuszczanie-lifting-blask Diamond Instant Glow, Natura Bissé/Quality Missala 365 zł/ 12 ampułek
  • Mikropianka oczyszczająca do twarzy, Foreo 199 zł/100 ml
  • Szczoteczka soniczna LUNA mini 2, Foreo 599 zł
  • Mikrozłuszczająca maska oczyszczająca do twarzy z linii BIO, Nuxe 128 zł
  • Olejek z otrębów ryżowych do oczyszczania twarzy, Yasumi 29 zł
  • Pianka oczyszczająca do twarzy, Yasumi 43 zł
  • Szczoteczka soniczna do mycia twarzy nuno XS, Yasumi 69 zł
  • Peeling enzymatyczny do twarzy z enzymami ananasa i papai, Yasumi 19,90 zł
Nasza skóra jest już idealnie oczyszczona, co teraz? Kolejnym etapem, który można ująć w domowym rytuale SPA, jest wykonanie peelingu twarzy. Takie dogłębne usunięcie martwego naskórka sprawi, że skóra będzie niczym gąbka chłonąca wszystkie składniki aktywne, których jej potem dostarczymy.

- Dlaczego równie dobrze można pominąć ten etap? Należy kierować się przede wszystkim potrzebami cery - zaznacza Michalina Dyczkowska. - Jeżeli skóra twarzy jest nadwrażliwa, podrażniona czy mocno przesuszona, to wcześniejsze, odpowiednie oczyszczenie za pomocą szczoteczki lub gąbki i środka myjącego powinno w zupełności wystarczyć. Jeżeli jednak czujemy pewien niedosyt, a nadmiar sebum i zanieczyszczeń pozostał, warto zastosować peeling - radzi ekspertka.
Jaki preparat wybrać? Najbezpieczniejszą, ale jednocześnie bardzo skuteczną formą będzie peeling zawierający w sobie enzymy złuszczające np. z owoców. Tego typu preparaty nie powodują podrażnień, ale dzięki zawartości składników aktywnych złuszczają naskórek poprzez "rozpuszczanie" zawartej w nim keratyny. Jeżeli jednak uznamy, że taka forma złuszczania jest dla naszej skóry zbyt delikatna, idealnym zamiennikiem będzie peeling drobnoziarnisty. Dla posiadaczek cer tłustych i mieszanych polecamy peeling z zawartością witaminy C, dla cer suchych, np. peeling z ekstraktami ryżowymi. Aby "doczyścić " skórę twarzy, warto również zastosować maseczkę, która rozprawi się z niepożądanymi zanieczyszczeniami na skórze.

Artykuły fryzjerskie i kosmetyczne w Trójmieście


Bal maskowy



Aby nasz rytuał pielęgnacyjny był kompleksowy i porównywalny do profesjonalnego gabinetu czy SPA, warto włączyć do niego maski niezmywalne, najlepiej te w płacie - są łatwe w aplikacji, niezwykle przyjemne w użyciu i skuteczne. Są wykonane z cienkiej biocelulozy nasączonej dużą ilością składników aktywnych.

- W zależności od potrzeb skóry możemy wykorzystać maskę z dodatkiem kwasu hialuronowego, koenzymu Q10, witaminy C czy śluzu ślimaka - radzi Weronika Dębowczyk. - Zalecany czas aplikacji tego typu maski wynosi od 20 do 30 minut lub do momentu, aż poczujemy, że bioceluloza stała się sucha, a zawartość maski wchłonęła się w skórę. Pozostałości na twarzy delikatnie wklepujemy w skórę, aby w pełni wykorzystać preparat.
  • Płatki pod oczy ze śluzem ślimaka, Efektima 5,49 zł
  • Liftingujące płatki pod oczy, Biotanique 5,99 zł
  • Azjatycka maska na tkaninie z ekstraktem śliny z jaskółczych gniazd, Perfecta 8,99 zł
  • Żelowa maska chłodząca na oczy, Rossmann 11,49 zł
  • Maska w płacie z kwasem hialuronowym, Hada Labo 12,99 zł
  • Maska na tkaninie z algami oceanicznymi, L'biotica 22,99 zł
  • Hialuronowa maska na tkaninie, L'biotica 22,99 zł
  • Odmładzająca maska algowa typu peel-off z pudrem z perły ostrygi, L'biotica 11,50 zł
  • Wegańskie płatki pod oczy z różą damasceńską, L'biotica 9,90 zł
  • Maska w płatach Authent Mask II na twarz oraz szyję i dekolt, bogato nasączona silnie nawilżającą emulsją, Menard /Quality Missala 245 zł
  • Japońska maska Mitomo w płacie z sake, Yasumi 13,90 zł
  • Rozjaśniające plastry pod oczy, Lirene 8,99 zł
  • Maska glinkowa z CICA, Lirene 7,99 zł
  • Płatki nos-usta-czoło - kuracja przeciwzmarszczkowa i wzmacniająca skórę, Natura Bisseé/Quality Missala 1785 zł/4 pakiety po 5 płatów
  • Chłodzące maski na oczy, Visimed 59 zł
  • Maska-ampułka z organicznym olejem arganowym, Prefecta 4,99 zł


Aby w pełni wykorzystać czas w domowym SPA, podczas gdy maska pracuje na skórze, zadbajmy również o okolice oczu. Dobrze nawilżona i napięta skóra na pewno odejmie nam lat, jednak prawdziwy wiek mogą zdradzić oczy - mamy tu na myśli nie tylko zmarszczki, ale również sińce, worki pod oczami czy opuchnięte lub zaczerwienione powieki. Na zaczerwienienie pomoże położenie na powiekach ciepłych kompresów z mocnej herbaty, a na obrzęki i worki pod oczami najlepsza kuracją jest... zimno. Możemy wykonać delikatny masaż dolnej i górnej powieki w kierunku od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka kostką lodu owiniętą w chusteczkę. Warto też skorzystać z gotowej oferty na rynku - liftingujących lub chłodzących plastrów pod oczy. Sprawdzi się również prosty patent - sińce znikną, jeżeli delikatnie oklepiemy skórę pod oczami opuszkami palców, a potem położymy pod oczy schłodzone plastry ogórka.

Ostatnim etapem zwieńczającym domowy rytuał jest aplikacja kremu na twarz. Po tak intensywnej dawce bodźców i składników aktywnych (peeling, maska), warto sięgnąć po coś kojącego i nawilżającego, co przyniesie naszej skórze ulgę, a jednocześnie sprawi, że po przebudzeniu będzie wyglądać ona na zdrowszą i bardziej wypoczętą. Warto sięgnąć po preparaty z kwasem hialuronowym, witaminą C, koenzymem Q10. Aby proces końcowy był spektakularny, nałożenie kremu warto poprzedzić zastosowaniem serum lub boostera - wspomoże działanie kremu i sprawi, że skóra odwdzięczy się nam naprawdę pięknym i zdrowym wyglądem.

Spa dla włosów



Nasz domowy rytuał SPA nie będzie kompletny, jeżeli pominiemy kwestię włosów. Zanim wejdziemy do aromatycznej kąpieli, nakładamy na całą długość włosów wybrany olejek lub maskę i owijamy głowę ręcznikiem. Pod wpływem ciepła składniki odżywcze będą intensywnie wnikać w strukturę włosa i regenerować go. Taka sauna dla włosów poskutkuje nawilżeniem, sprężystością i połyskiem.

Fanki olejowania włosów nakładają na pasma wybrany olej (arganowy, migdałowy lub winogronowy) i pozostawiają go na włosach na min. godzinę. Po tym czasie należy umyć głowę odżywką, później użyć szamponu, a na końcu nałożyć maskę regenerującą i zamykającą łuski włosa.

  • Maska intensywnie regenerująca z octem Biovax L'biotica ok. 3 zł
  • Witaminowa maska do włosów Hungry Hair 7,99 zł
  • Maska do włosów w formie nasączonego czepka, L'biotica 22,30 zł
  • Maska do włosów ze słodkimi migdałami i proteinami ryżu, Nacomi 28,99 zł
  • Maska do włosów z proteinami mleka, L'biotica 34 zł
  • Głęboko nawilżająca odżywka do włosów z masłem Shea, The Body Shop 36,90 zł
  • Maska regenrująca do włosów Extreme, Dessange 33,99 zł
  • Rozświetlająca maska do włosów z różą i geranium, Botanicals, L'Oreal 39,99 zł
  • Głęboko regenerujące masło do włosów, Davines 145 zł
  • Zanim wejdziemy do aromatycznej kąpieli, nakładamy na całą długość włosów wybrany olejek lub maskę i owijamy głowę ręcznikiem.
  • Maska przeciw łamaniu się włosów The Restless Circle, Davines 36 zł
  • Intensywnie odzywiająca maska do włosów z oliwką, Garnier Botanic Therapy 19,99 zł
  • Superchłonny ręcznik do głowy z mikrofibry, GLOV 78,99 zł
  • Kuracja do skóry głowy z węglem i olejkiem herbacianym, Briogeo/Sephora 135 zł
  • Wygładzająca maska do włosów w formie czepka, L'biotica 19,99 zł
  • Maska wygładzająca do włosów z masłem kakaowym, Ziaja 7,50 zł

Na pięknej stopie



Ostatni etap domowego rytuału to zadbanie o dłonie i stopy. Dłonie peeligujemy, nakładamy na nie nawilżający preparat i, jeżeli jest taka potrzeba, wykonujemy manicure. W przypadku stóp potrzeba nieco więcej działań. Tu nie obejdzie się bez aromatycznej kuracji zmiękczającej - do kąpieli z dodatkiem ziół, wonnej soli morskiej czy zmiękczającej naskórek sody można również dodać dowolne składniki, takie jak tłuste mleko czy olejek. Moczymy stopy maksymalnie 15 minut w niezbyt ciepłej wodzie, po czym dokładnie je osuszamy. Następnie wykonujemy peeling stóp, stosując do tego zabiegu peeling gruboziarnisty - cukrowy lub solny. Wmasowujemy w stopy preparat okrężnymi ruchami, poświęcając najwięcej uwagi okolicy dużego palca i pięty, czyli strefom, w których najczęściej tworzą się odciski i zgrubienia. Potem osuszamy stopy, nanosimy na nie grubą warstwę kremu nawilżającego (z mocznikiem) i pozwalamy mu się wchłonąć. Warto również skorzystać z gotowych rozwiązań w formie peelingujących i nawilżających skarpetek, które, pozostawione na zalecony czas, świetnie radzą sobie ze zgrubieniami na skórze i suchością stóp. Po tym etapie możemy z powodzeniem uznać, że nasz rytuał domowego SPA to była prawdziwa pielęgnacja od stóp do głów.

  • Krem do stóp z awokado i szałwią, AA 8,09 zł
  • Krem-ochronna rękawiczka z lawendą i figą, AA BIO 10,29 zł
  • Regenerujący krem nawilżający do stóp z serii Maldives, Dr Irena Eris  65 zł
  • Regenerująca maska do stóp, L'biotica 18,30 zł
  • Olejkowo-cukrowy peeling do paznokci i dłoni, AA Wings 24,99 zł
  • Nektarowy krem do rąk z linii Hawaii, Dr Irena Eris 65 zł
  • Nawilżający balsam i peeling do rąk z melonem, Sephora 20 zł
  • Wmasowujemy preparat okrężnymi ruchami, poświęcając najwięcej uwagi okolicy dużego palca i pięty, czyli strefom, w których najczęściej tworzą się odciski i zgrubienia.
  • Kokosowa maska do stóp w formie skarpetek, Sephora 17 zł
  • Nawilżąjące rękawiczki do dłoni i stóp z olejkiem macadamia i masłem Shea, OPI 35 zł
  • Nawilżające skarpetki do stóp z masłem Shea i olejkiem macadamia, OPI 35 zł
  • Ogórkowa maska do dłoni w formie rękawiczek, Sephora 20 zł
  • Parafinowy zabieg do stóp, L'biotica 9,70 zł

Miejsca

Opinie (11) 1 zablokowana

  • (2)

    kąpiel z miodem? miód to sam cukier... infekcja gotowa.

    • 3 4

    • (1)

      cukry nie wchłaniają się przez skórę... Więc w czym problem.

      • 0 2

      • W tym że mamy otwory w tej skórze

        Konkretnie tam gdzie nosimy bieliznę. Miejsca intymne nie lubią cukru, każdy kto uprawia seks powinien to wiedzieć żeby nie szaleć z bitą śmietaną itp

        • 1 0

  • (1)

    Tak się zastanawiam, jak ludzie żyją bez pokoju kąpielowego. W łazience 2m2 w falowcu, nie ma godnych warunków do domowego spa.

    • 11 0

    • A ja mam prysznic

      Bo jak miałam kiedyś wannę to najpierw musiałam się umyć i wylać brudna wodę a potem żeby leżeć to drugą wannę zapełnić. Więc wolę prysznic.

      • 3 2

  • Kąpiel (1)

    Najlepsza w wannie z octem jabklowym

    • 2 2

    • Smród

      • 1 0

  • Świeca za 80zl

    To chyba najpierw trzeba zwariować albo kogoś okrasc

    • 2 0

  • Koszty

    Podsumowując koszty domowego spa to taniej wyjdzie po prostu pojechać do profesjonalnego. Świeca za takie pieniądze to LEKKA przesada...

    • 4 0

  • Ja kupiłam mieszkanie na osiedlu Moment i czekam na klucze, ale już wiem, że w projekcie nie zabraknie wanny - to właśnie mój sposób na domowe SPA: woda, świece, być może lampka wina i ja oraz nikt więcej. Bardzo podoba mi się ta wizja i tym bardziej nie mogę się doczekać swojego własnego mieszkanka :) :) :)

    • 0 0

  • Domowe spa day

    U mnie spa day jest codziennie, ale jak ma się problemy z workami pod oczami to trzeba codziennie przysiąść do tego :P Każdy kto w sumie zmaga się z problemami jakimiś powinien pielęgnację uważać za rutynę. Codziennie u mnie jest uciskanie skóry pod oczami, robienie delikatnego masażu, nakładanie garisell eye i też jeżdżenie schłodzonym wałkiem jadeitowym.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Rehabilitacja kregosłupa jogą

joga

Bezpłatne konsultacje

spotkanie, konsultacje

Grupa wsparcia dla kobiet

spotkanie

Ogłoszenia polecane

Najczęściej czytane