Jak dbać o dłonie zimą?

Sucha, pozbawiona lipidowej otoczki skóra łatwo pęka, jest podrażniona, zaczerwieniona i  łuszcząca się. Objawy te najczęściej dotyczą dłoni, które zimą są mocno przesuszone. Jak o nie zadbać?
Sucha, pozbawiona lipidowej otoczki skóra łatwo pęka, jest podrażniona, zaczerwieniona i łuszcząca się. Objawy te najczęściej dotyczą dłoni, które zimą są mocno przesuszone. Jak o nie zadbać? fot. ©freeimages.com/African_fi

Suche, zaczerwienione, szorstkie, spierzchnięte, swędzące - takie często są nasze dłonie zimą. Nic przyjemnego. Ich skóra jest tak delikatna, że gdy temperatura za oknem spada, powinniśmy pamiętać, by dbać o nie ze szczególną starannością.



Jak dbasz o dłonie zimą?

Zobacz wyniki (157)
Zima nie jest sprzyjającą dla skóry porą roku. Niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak niska temperatura, suche powietrze połączone z częstszym przebywaniem w ogrzewanych pomieszczeniach powodują nadmierne wysuszenie skóry.

- Sucha, pozbawiona lipidowej otoczki skóra łatwo pęka, jest podrażniona, zaczerwieniona i łuszcząca się. Objawy te najczęściej dotyczą twarzy i dłoni, które zimą są wybitnie przesuszone. Czasem nawet pojawiają się na skórze rąk ogniska wypryskowate. Częstą dolegliwością jest nadmierny świąd skóry, określany przez niektórych, jako świąd zimowy - mówi dr hab. med. Aneta Szczerkowska-Dobosz z Katedry i Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Alergologii GUMed. - Na te niekorzystne warunki pogodowe narażone są przede wszystkim osoby posiadające z natury suchą cerę lub cierpiące na alergiczne choroby skóry.

Przez cały rok powinniśmy dbać o nasze dłonie, ale zimą, gdy temperatura spada i chcemy uniknąć wspomnianych dolegliwości, wybierzmy się do apteki lub drogerii, by zaopatrzyć się w odpowiednie dla nas kosmetyki.

Krem lub balsam do rąk na zimę musi być regenerujący, odżywczy i ochronny (tłusty lub półtłusty) o gęstej konsystencji (np. Floslek, Tołpa, Eris, Dermedica, Ziaja, The Body Shop, Lirene, Neutrogena, Iwostin, Farmona, Eucerin, Palmer's). Powinien zawierać składniki, które hamują parowanie wody z zewnętrznych warstw naskórka.

- Pożądane są składniki natłuszczające np.: masło shea, masło kakaowe, olej z awokado czy słodkich migdałów. Ochronnie zadziała gliceryna, wosk pszczeli, lanolina - mówi Maja Rotkiewicz z Day Spa Studio Wellness. - Natomiast aloes, panthenol, alantoina wygładzą podrażnioną i łuszczącą się skórę.

Poza balsamem czy kremem zimą warto także zaopatrzyć się w mydło natłuszczające lub płyn do mycia rąk z dodatkiem olejków roślinnych (np. Dermedic, Balnea, Nivea, Ziaja, Palmolive, Barwa).

Jeśli zapomnimy o rękawiczkach w mroźny dzień i dłonie przemarzną, nie należy ich gwałtownie rozgrzewać, np. kładąc na kaloryferze czy mocząc w gorącej wodze, gdyż można łatwo w ten sposób przesuszyć delikatną skórę. Ręce myjmy zawsze w ciepłej wodzie.

- To czynniki atmosferyczne stanowią największe zagrożenie dla stanu skóry dłoni. Słońce, wiatr, suche i zimne powietrze sprawiają, że staje się ona przesuszona, a w skrajnych przypadkach zaczerwieniona, spierzchnięta i łuszcząca. Negatywny wpływ na skórę rąk ma również częsty kontakt z substancjami chemicznymi zawartymi w detergentach czy z chlorowaną wodą - mówi Anna Pilip, kierownik ds. PR Marek Lirene, Under Twenty. - Pielęgnacja skóry dłoni zimą powinna polegać na zapewnieniu jej warunków do obrony przed mrozem i przed ucieczką ze skóry wody. Należy postawić na regenerację i odpowiednie nawilżenie skóry rąk.


Raz na tydzień warto zrobić peeling dłoni, który rozjaśni i wygładzi naskórek. Można do tego użyć specjalnego peelingu do dłoni (np. Eveline, Cztery Pory Roku, The Body Shop) lub ciała, ale także domowej mieszanki np. oliwy, cukru i cytryny. Po zabiegu na skórę należy nałożyć sporą warstwę kremu i bawełniane rękawiczki.

By pobudzić krążenie i odprężyć dłonie, warto także skusić się na masaż dłoni, który można wykonać z pomocą olejku lub kremu. Preparat należy wmasować okrężnymi ruchami w każdy palec, potem jedną dłonią natrzeć grzbiet drugiej.

Jeśli nie mamy talentu do domowego spa, warto udać się do kosmetyczki, która dobierze zabieg idealny dla naszych dłoni.

- Na spierzchniętą i wysuszoną skórę dłoni doskonale działają kąpiele parafinowe z peelingiem, masażem i odżywczym kremem. Zabieg wygładza i zmiękcza naskórek, wzmacnia płytkę paznokcia i regeneruje skórę. Inna propozycja to specjalne, nasączone aktywnymi składnikami rękawiczki - poleca Maja Rotkiewicz. - W ramach zabiegów przeciwstarzeniowych na dłonie polecam peelingi z kwasami owocowymi oraz mezoterapię z aplikacją nieusieciowanego kwasu hialuronowego.

Na peeling dłoni w Trójmieście wydamy ok. 15 zł. Zimą sprawdzi się także kąpiel parafinowa (30-50 zł), która łagodzi podrażnienia, działa wygładzająco oraz zmiękczająco na naskórek, poprawia także elastyczność i jędrność skóry.

Opinie (13) 10 zablokowanych

  • Jak dbać o dłonie zimą?

    Odrąbać!!!!

    • 10 9

  • Włożyć do kieszeni

    i nie wyjmować do wiosny.

    • 32 1

  • Masło kakaowe.

    • 2 0

  • Mediderm - ma minimum składników, a świetnie natłuszcza, ale dość szybko się wchłania, nie zostawia tłustej mazi na powierzchni. Do tego tani jak barszcz i nie podrażnia suchej i alergicznej skóry. Większość kosmetyków ma różne dodatki, po których nagle może pojawić się problem. Masakrycznie się to leczy. Wiem z doświadczenia :(

    • 1 1

  • Brak czapki oraz rękawiczek ! (6)

    I na zdjęciu do powyższego artykułu,
    i na wszelkich reklamach leków przeciw grypie,
    wszyscy występują BEZ CZAPEK, BEZ RĘKAWICZEK,
    z luźno, frywolnie założonymi szalikami.

    Sprzedaje się ten wzór, a później się płacze że się jest przeziębionym.

    Jak jest zimno to trzeba się ubrać solidnie, nie w ubrania zaprojektowane w Hiszpanii czy we Włoszech, ale bardziej te zaprojektowane w Rosji.

    Skandynawskie przysłowie.
    Nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie.

    A ręce należy włożyć w ciepłe, najlepiej jednopalczaste rękawice.

    • 22 4

    • A jeszcze lepiej wsadzić pod ubranie pierzynę, a na nogi wzuć grube onuce. (5)

      I wyglądać jak bałwanek.

      Nie przesadzaj, nie mamy arktycznych zim i trzaskających mrozów jak w Skandynawii czy północnej Rosji. Niemal każdy lekarz Ci powie, że przegrzewanie się jest równie szkodliwe, co narażanie się na zimno. Do wszystkiego należy podchodzić z głową, do zimowej odzieży też.

      • 5 10

      • (2)

        co nie zmienia faktu że o tej porze roku, jak temperatura jest w okolicy zera stopni i mniej - najprostrzym i skutecznym sposobem na ochronę przed zimnem jest noszenie czapki i rękawiczek. Nie muszą być futrzane i nie wiadomo jak grube.

        • 9 0

        • Z tym się zgadzam.

          Nie uważam jednak, że należy robić z siebie Eskimosa i ubierać na grubą cebulę.

          • 3 5

        • Ale w Polsce ludzie bardziej patrzą na kalendarz i na modę niż na wskazanie termometru.

          Mówią jest marzec to musi być ciepło, a tu marzec pokazuje pazurki i daje -10 stopni. A oni zaklinają pogodę i ubierają się wiosennie.

          • 4 0

      • W Skandynawii nie wkładają niczego pod ubranie domowe/biurowe a jedynie zakładają wierzchnie. (1)

        Tak jak kurtkę nakładasz na koszulę, tak na spodnie domowe zakłada się spodnie zewnętrzne. Nie ma wtedy problemów z przegrzewającymi się nogami o rajstop lub kaleson w domu lub w biurze.
        Spodnie zewnętrzne to takie szersze spodnie "narciarskie".
        Spróbujcie a zdziwicie się praktycznością takiego rozwiązania.

        • 1 2

        • Ewidentnie masz problem z nadwrażliwością na niskie temperatury.

          A porównywanie naszych w miarę łagodnych zim ze skandynawskimi mrozami jest bezcelowe. O ile u nich takie rozwiązania sprawdzają się w praktyce, w naszych warunkach byłyby już przesadą i właśnie przegrzewaniem się.
          Jak wspomniano wyżej - czapka i rękawiczki owszem, ale zwykłe, na futerku/kocu, a nie grube jednopalczaste skarpety.

          A nadwrażliwość na niskie temperatury to inna sprawa i wynika z problemów z metabolizmem.

          • 1 8

  • Ja przekładam butelkę z ręki do ręki.

    • 0 1

  • nie tylko kremy na zimę

    u mnie najgorzej jest po zimie, wtedy stosuję kremy odżywcze, kojące np z lilią wodną

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
warsztaty, spotkanie
g. 17:30
Gdańsk, Przyjazna dłoń
Konsultacje z zakresu dermatologii
Konsultacje z zakresu dermatologii
badania, konsultacje
g. 8:00 - 10:00
Gdańsk, Centrum Medyczne ARR
Warsztaty z odpoczywania
Warsztaty z odpoczywania
słuchowisko
gru 20
poniedziałek, g. 18:30
Gdańsk, Projektornia

Najczęściej czytane