Wiadomości

Czego pragną kobiety? Seksuolog: presja zabiera przyjemność

Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że przeciętny mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12.
Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że przeciętny mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12. fot. 123rf.com/Kamil Macniak

W kobiecych pismach co chwila pojawiają się artykuły dotyczące seksualności. To głównie instrukcje pod hasłami: "Sposoby na osiągnięcie cudownego orgazmu", "Jak sprawić, by w sypialni było jeszcze goręcej?", "Jaki jest sekret absolutnie rewelacyjnego seksu?". Jak przekonują seksuolodzy, wszystkie te dobre rady wywołują przede wszystkim presję, zamiast budować u kobiet pewność sobie.



- Kobiety, które do mnie trafiają, często mówią, że czują jakby omijało je coś ważnego, wielkiego, bo nie są w stanie osiągnąć orgazmu. Zastanawiają się, że skoro nie mają orgazmu przy każdym stosunku, to coś jest z nimi nie tak, coś tracą w życiu. Zaczynają czuć się mniej wartościowe - przekonuje Karolina Mikowska, psycholog-seksuolog.

Co kobiety myślą o seksie?



Nawet co trzecia, czwarta kobieta wyznaje, że ma kłopoty z osiągnięciem orgazmu lub wręcz nie miała go nigdy. Co kobiety myślą o seksie? Na pewno nie należy mierzyć swojej partnerki tą samą miarką co siebie.

Pożądanie rodzi się w głowie, ale u obu płci odpowiada za nie testosteron, jednak te same dawki nie dają identycznego efektu. Kobiety reagują na działanie tego hormonu słabiej niż mężczyźni, dlatego potrzebują uwagi i zdecydowanie więcej czasu.

Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że przeciętny mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12. Część kobiet potrzebuje jednak więcej czasu, bo podniecenie u nich wzrasta i opada, co jest naturalne.

Dla ponad 90 proc. mężczyzn każdy stosunek kończy się orgazmem. Tego samego doświadcza jednak nie więcej niż 20 proc. kobiet.

Afrodyzjaki - co jeść, by przywrócić zapał i chęci?



- Ostatnio bardzo dużo mówi się o kobiecym orgazmie. W kobiecej prasie znajdziemy głównie instrukcje "jak osiągnąć orgazm", z kolei w męskiej "jak szybko i sprawnie dać jej rozkosz". Presja i gonienie króliczka za wszelką cenę, tak naprawdę tutaj nie pomogą - mówi Mikowska.
Rady dotyczące seksu zaczynające się od słów typu: "musisz", "powinnaś", "trzeba" stawiają kobietę pod ścianą. Każdy człowiek jest inny. Jak przekonuje psycholog, zbliżenie bez orgazmu nie oznacza braku satysfakcji. Ogromne znaczenie ma również poczucie bycia pożądaną.

- Warto jednak sprawy wziąć w swoje ręce. Często jest tak, że kobiety oczekują inicjatywy ze strony mężczyzny. Partner powinien stworzyć nastrój do seksu, zachęcić, zainteresować, rozbudzić, doprowadzić do orgazmu i jeszcze potem nie zasypiać. Najczęściej tak niestety nie jest, więc warto zacząć od siebie - radzi seksuolog.
Czytaj też: Dlaczego nie uprawiamy seksu w walentynki?

Seksuolodzy podkreślają również, że dobrego seksu nie mierzy się liczbą orgazmów ani czasem trwania stosunku, ale emocjami, które mu towarzyszą.
Seksuolodzy podkreślają również, że dobrego seksu nie mierzy się liczbą orgazmów ani czasem trwania stosunku, ale emocjami, które mu towarzyszą. fot. 123rf.com/Katarzyna BiaÅ‚asiewicz

Presja, zmęczenie i świadomość własnych potrzeb



Wiele kobiet często świadomie rezygnuje z przyjemności, bo zwyczajnie nie ma na nią siły. Dom, praca, dzieci i natłok obowiązków z tym związanych sprawia, że łóżko kojarzy im się bardziej ze snem.

- Presja związana z koniecznością osiągnięcia orgazmu na wiele negatywnych konsekwencji. Może prowadzić do frustracji i rozczarowania, które przekładają się na nasze ogólne samopoczucie i samoocenę oraz relację w związku. Zamyka nas na eksplorowanie i szukanie innych sposobów osiągnięcia przyjemności, czyniąc seks rutynowym i schematycznym. Powtarzające się trudności czy też brak orgazmu może w końcu doprowadzić do rozwinięcia się innych trudności w sferze seksualnej, zarówno u kobiety np. obniżenie libido, jak i mężczyzny np. zaburzenia erekcji - wyjaśnia.
Jak przekonuje, kobiety powinny dać sobie czas i przestrzeń na poznawanie siebie, swoich stref erogennych.

- Najważniejsze, żeby nie zostawiać tej wiedzy tylko dla siebie, a dzielić się nią z partnerem. Warto, żeby mężczyźni nauczyli się rozmawiać z kobietą w taki sposób, żeby dowiedzieć się, co sprawia jej przyjemność, ale równie ważne jest, jeśli nie ważniejsze, żeby to kobiety nauczyły się, co sprawia im przyjemność i jak tę cenną wiedzę przekazać partnerowi. W naszym społeczeństwie panuje błędne przekonanie, że kobieta nie powinna wychodzić z inicjatywą - przekonuje seksuolog.
Jeśli ze sobą nie rozmawiamy, to pewnego dnia pojawi się opór przed współżyciem. I to będzie koniec.

Czytaj też: Kobiety kochają buty. Modele z historią

Rady dotyczące seksu zaczynające się od słów typu: "musisz", "powinnaś", "trzeba" stawiają kobietę pod ścianą.
Rady dotyczące seksu zaczynające się od słów typu: "musisz", "powinnaś", "trzeba" stawiają kobietę pod ścianą. fot. 123rf.com/Aleksandr Davydov

Miarą są emocje



- Trzeba się nauczyć również odpuszczania. Im bardziej kobieta skupia się na tym, aby orgazm się pojawił, tym trudniej jest jej go osiągnąć. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nastawia się na osiągniecie pewnego celu, zamiast czerpać przyjemność z obecnej chwili, a właśnie umiejętność zatracania się, odpuszczenia jest jednym z warunków sprzyjających osiągnięciu orgazmu - dodaje.
Seksuolodzy podkreślają również, że dobrego seksu nie mierzy się liczbą orgazmów ani czasem trwania stosunku, ale emocjami, które mu towarzyszą. To one są równie ważne dla obu płci. Szczególnie w stałych związkach to emocje mają największy wpływ na relacje i pożądanie.

- Jeśli chcemy czerpać przyjemność z bliskości, intymności, pozostawać w satysfakcjonującej relacji z drugim człowiekiem oraz, co bardzo ważne, z samym sobą, lepiej nie marnujmy czasu a zacznijmy szukać swojej indywidualnej drogi do udanego życia seksualnego. Wszystko zaczyna się w głowie - przekonuje Karolina Mikowska.

Opinie (107) ponad 10 zablokowanych

  • Brawo (9)

    Rewelacyjny artykuł!

    • 21 25

    • Tak? (1)

      a o czym?

      • 11 1

      • a tak w ogóle to...

        weź nie świruj... weź się przytul... :)

        • 1 0

    • bo to nie jest takie łatwe... (4)

      Jestem żonaty od 10 lat. Nigdy nie miałem innej partnerki. Nasze życie seksualne po prostu kwitnie. Jest coraz piękniej i przyjemniej. Ale nie od samego początku tak było.
      To wymaga uwagi, czułości, przywiązania, miłości i szacunku do drugiej osoby. Otwieramy się na siebie z czasem. Obdarzamy coraz większym zaufaniem. Uczymy się siebie i swojego ciała, swoich ograniczeń i możliwości. Dlatego uważam, że seks z jedną kobietą nigdy mi się nie znudzi i będzie tylko piękniej :-)

      • 12 13

      • (2)

        to nie Chris, tylko jego zona napisla... ;)

        • 12 2

        • coś w tym jest (1)

          faceci nie piszą takich rzeczy, nie rozumujemy w ten sposób

          • 2 1

          • też tego nie rozumiałem...

            ale od 10 lat mam wspaniałą żonę, od której się dużo nauczyłem odnośnie jej potrzeb :) Warto słuchać i rozmawiać na te tematy w małżeństwie.

            • 0 0

      • Co powiesz po 60tce?

        • 0 0

    • "mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12" (1)

      jaki wniosek? potrzeba trzech na jedna...

      • 11 1

      • Fuj

        • 0 0

  • (5)

    Wolałem czasy kiedy moja Halina nie domagała się orgazmu ;/ Ona mówi ze rozmiar nie ma znaczenia, może to nie jest prawda?

    • 12 20

    • ty jednak masz coś z deklem (2)

      • 7 5

      • (1)

        przecież to trolling. Jak mozna tego nie zauważyc.

        • 3 2

        • ja to wiem i dlatego piszę. Troll ma problemy banią.

          • 2 1

    • (1)

      ...im wiekszy rozmiar, tym wieksze znaczenie...

      • 1 0

      • Może czas powiedzieć prawdę

        im mniejszy rozmiar tym większe znaczenie (jej oczywiście rozmiar)

        • 0 0

  • Bardzo bym prosił, aby kobiety i mężczyzn traktować na równi (5)

    Kobiety mają swoje, a mężczyźni swoje potrzeby. Trzeba o tym pamiętać i nie dyskryminować żadnej ze stron.

    • 95 3

    • (3)

      A co z trzecią płcią?

      • 5 10

      • a co z czwarta płcią? (2)

        • 5 2

        • A co z Januszem Ch.? (1)

          • 9 2

          • A Sven S.?!

            • 9 1

    • Swiety gral! Komenarz bez minusa

      • 3 2

  • (1)

    Otóż okazuje się, że to co braliśmy z żoną przez długi czas za orgazm, okazało się być astmą...

    • 99 4

    • Piękne

      :D

      • 14 2

  • Uuuuu (6)

    znowu promowanie rozwiązłości, seksu gender lgbt, o za lewactwo!

    • 20 73

    • (1)

      racja! seks tylko po ciemku, pod kołdrą, 5 min na misjonarza w celach prokreacyjnych. tak jak proboszcz kazał.

      • 27 8

      • A buzi dopiero po trzecim dziecku.

        • 19 3

    • Uuuuu, Krystyna-daj spokój, przecież miałaś siedzieć cicho. (1)

      • 1 0

      • Janda to nie zagląda

        • 1 1

    • przesadzasz, nie piszą przecież o waleniu drugiego faceta w kiszkę (1)

      piszą o prawicowym gżdżeniu się. Dziś to nie modne. Należy albowiem posuwać osobnika tej samej płci, ewentualnie płci niezdefiniowanej, każdej i żadnej zarazem

      • 2 0

      • słowo płeć już jest niemodne dzisiaj

        dzisiaj według genderów wszelkiej maści liczy się tylko tożsamość płciowa - czyli nie ważne czy masz jajeczka czy śliweczkę, ważne kim się czujesz!
        To jest postęp dopiero!

        • 2 0

  • Czego pragną (6)

    Spokoju i bogatego królewicza na złotym rumaku, który nie pije, nie pali i jeszcze pracuję za wszystkich... no i taki żeby był - po prostu żeby był.

    • 90 11

    • I trzymał torebkę na zakupach

      Musi koniecznie czekać z torebką w ręku jak dama robi zakupy

      • 27 2

    • wymagają wszystkiego, facet musi... (2)

      Facet sie szybko uczy że baby go nie szanuja, jak sie stara to go frajerzą więc w pewnym momencie zaczyna je traktowac jako tylko obiekt sek.lny. A wtedy gadaja teksty ze facetow juz nie ma..

      • 33 3

      • No bo nie ma. (1)

        Facet ma być piękny, mądry i bogaty.

        • 1 6

        • pięknych, mądrych i bogatych to akurat masz teraz na pęczki

          z tym, że twój wybór powinien paść na cechy: odpowiedzialny, wierny, pracowity, empatyczny. ale co kto lubi.

          • 1 1

    • Oczywiste-oczywistości

      "..który nie pije, nie pali.."
      To akurat nie powinno dziwić.
      Kobiety, które palą i piją co Piątunio z poprawinami w Sobotunie,
      to żadna! kandydatka na partnerkę.......
      "..no i taki żeby był - po prostu żeby był."
      A co w tym dziwnego.... ?!!!
      Czułości potrzebują obie płcie.

      • 6 0

    • Piękne auto, a nie orgazm

      Dokładnie tak. I jeszcze żeby miał piękny samochód, przecież trzeba się pokazać przed mamusią, jakiego to bogacza córeczka poznała. A orgazm? Nieważne...

      • 2 0

  • Najwięksą patologią (11)

    jest to, kiedy żona zaczyna używać seksu jako karty przetargowej...
    "Nie zrobisz tego? To dzisiaj nie ma seksu"...

    • 90 5

    • Serio nie radzicie sobie z takimi szantażami? :D

      • 5 16

    • I wówczas

      mówi tak-Uważaj, bo będzie posucha!!!

      • 9 0

    • Zmień żonę

      Mało to wolnych w każdym wieku za dobry jesteś, nie daj Sobie włazić na głowe

      • 28 5

    • (3)

      To okej. Odcinasz gotówkę i gwarantuje Ci powiększysz swoje wpływy na konto.Bez stresu.

      • 13 5

      • No i mamy się jak dzieci zachowywać? (1)

        -Moja piłka!
        -Ale moje rakiety!
        ...
        Wymagają od nas dojrzałości, a same czasem zachowują się jak rozwydrzone dzieci...

        • 17 3

        • Czasem?

          Czasem to one się dojrzale zachowują, większość czasu kobieta to emocjonalnie takie duże dziecko.

          • 10 5

      • i pewnie stąd bierze się te 1000 rozwodów rocznie

        • 1 0

    • (1)

      A po co ci stara ,tlusta karta przetargowa.Weż parę złotych i idż do balaganu na 20-paolatkę ,a nie na rutynie w stary tlusty boczek.

      • 8 12

      • w publicznej toalecie siadasz na desce?

        • 1 2

    • wtedy dajesz z liścia żeby sytuację unormować (1)

      nie żonie tylko teściowej. Teścia zamykasz w łazience i gwałcisz żonę. Po tym wszystko wraca do normy na jakiś rok. Niestety to trzeba powtarzać, ale pewne rzeczy się powtarzają. Samochód też co roku przeglądasz.

      • 5 6

      • teściowa to takie radio Wolna Europa :)

        i to słynne zdanie "ja się tam młodym nie wtrącam" normalnie poezja :)

        • 3 0

  • co to za średnia ze facet dochodzi po 4 min. ..? (5)

    Nie wiem co to za badania. . Ale dla mnie ciężko w to uwierzyć ... wypowiadam się sam po sobie. Ja mogę np. Wiele wiele dłużej ;) no i tez. trzeba myśleć o kobiecie a nie tylko o sobie ... hmm ale współczuję te 4 min ...

    • 18 31

    • (2)

      Z ręką się nie liczy

      • 21 3

      • a nadgarstek cie nie boli ?? hihi

        • 10 3

      • Lepsza wlasna graba niż stara tlusta ciągle na rutynie ta sama baba.Włączam kompa i przedział pięknych młodych zbudowanych laseczek od lat 18-do 25lat,reszta za stara,nie interesuje mnie już

        • 4 14

    • Chyba nie podnieca cię wystarczająco twoja kobieta, skoro potrzebujesz tyle czasu.

      • 1 0

    • to jest taka średnia że jak chcesz to możesz szybko a jak nie to długo

      a ty masz problem i nie możesz dojść i musisz długo. Pewnie masz brzydką babe

      • 0 0

  • (5)

    Pozdrawiam swoją dziewczynę z pierwszego zdjęcia!

    • 5 10

    • ale to

      nie jest zdjęcie Twojej ręki

      • 15 1

    • chyba chodzi ci o ta z drugiego zdjęcia ?!

      Widzisz juz z kimś leży . I ci rogi doprawiamy

      • 3 0

    • Zara, mówiła że nikogo nie ma

      • 2 0

    • Pozdrawiasz ją jak śpi z innym chłopem

      • 0 0

    • Slaba!

      • 0 1

  • (4)

    Najważniejsze zdanie i rada w całym artykuke "trzeba wziąść sprawy w swoje ręce"

    • 60 0

    • Wiadomo

      Z ręki do ręki bonanza

      • 1 0

    • Polecam (1)

      Wrócić do szkoły i ponownie rozpocząć naukę języka polskiego .

      • 9 6

      • a tobie bym polecił zmienić rodziców bo ci co ich masz nie przekazali ci wystarczającej inteligencji

        do tego byś dyskutował. O wiedzy nie mówię. Słownik opanowałeś do perfekcji. Możesz brylować na randkach.

        • 0 3

    • j.polski

      nie nauczyli w szkole polskiego?

      • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje

Najczęściej czytane