- 1 Oddział za ponad 5 mln zł, ale nie może wykonywać złożonych zabiegów (7 opinii)
- 2 Liliana przez 5 lat była przykuta do łóżka bez diagnozy (33 opinie)
- 3 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark (1 opinia)
- 4 Te zabiegi musi wykonać każda 30- i 40-latka (49 opinii)
- 5 Średnio 169 dni czekania na rezonans magnetyczny na Pomorzu? (87 opinii)
- 6 Gdyński szpital przez 4 dni nie wykonywał diagnostyki obrazowej (107 opinii)
Chcesz schudnąć w nowym roku? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej!
Nowy rok to doskonała okazja do zmian! Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest rozpoczęcie diety. Bardzo często kończy się jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Zazwyczaj brakuje nam czasu i wystarczająco silnej motywacji. Co zrobić, aby tym razem skutecznie zmienić swoją sylwetkę i polepszyć samopoczucie?
Krok pierwszy: bezpłatna konsultacja dietetyczna
Podczas pierwszej bezpłatnej wizyty dietetyk przeprowadza tzw. wywiad dietetyczny. - Staramy się jak najlepiej poznać każdą osobę - jej dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz upodobania smakowe. Wykonujemy także pomiary ciała oraz ustalamy zawartość tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie - mówi Zofia Urbańczyk, dietetyk, kierownik departamentu dietetyki Naturhouse.
Wśród czynników oddziałujących na specyfikę kuracji znajdują się m.in.: wiek, przebyte w przeszłości choroby oraz aktualnie przyjmowane leki. Po dostatecznym zgromadzeniu potrzebnych informacji specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z wagą i dopasować odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę. W trakcie cotygodniowych wizyt dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszej walki.
- Wielu naszych klientów ceni sobie cotygodniowe wizyty, podczas których widać postępy, ale i wszystkie dietetyczne grzechy. Łatwiej nam jest zmotywować osoby do dalszej pracy nad sobą. Klient jest pod stałą opieką specjalisty - dodaje dietetyk z Centrum Naturhouse.
Dieta pod czujnym okiem specjalisty
Dieta wcale nie musi być nieprzyjemna. W Naturhouse plany żywieniowe dobierane są indywidualnie do potrzeb danej osoby, z uwzględnieniem tego, co lubi i za czym nie przepada. Dieta nie oznacza również - tak jak się niektórym może wydawać - spożywania samych warzyw i owoców.
- Dieta musi być pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Nie może wykluczać żadnych składników odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania organizmu np. białka pochodzącego z mięsa. Kaloryczność posiłków należy dopasować do naszej przemiany materii tak, aby uzyskać zadowalające efekty - potwierdza dietetyk z Naturhouse.
Warto pamiętać, że na pierwszym miejscu jest zawsze nasze zdrowie, a kuracje przeprowadzane bez wcześniejszej konsultacji z ekspertem po prostu mogą zaszkodzić i doprowadzić do tzw. efektu jo-jo.
Realizując jednak kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, nic nam nie grozi. Przy wsparciu dietetyka, rodziny, a także własnej silnej woli oraz cierpliwości, możemy osiągnąć długo wyczekiwany cel i zakończyć noworoczne postanowienie sukcesem. Aby łatwiej było wytrwać w postanowieniu, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Wystarczy kliknąć w poniższy przycisk i wypełnić formularz:
Na bezpłatną konsultację można umówić się także telefonicznie.
GDAŃSK:
1) ul. Rajska 10
tel. 58 766 75 37
2) al. Grunwaldzka 75
tel. 58 346 15 57
GDYNIA:
1) ul. Świętojańska 89
tel. 58 661 11 16
2) plac Górnośląski 15
tel. 58 621 11 03
SOPOT:
ul. Grunwaldzka 50
tel. 58 380 30 80
TCZEW:
ul. Armii Krajowej 28A
tel. 58 585 84 08
* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł
Miejsca
Opinie (4)
-
2013-01-08 07:01
Chcesz schudnąć w nowym roku?
Mniej żryj.
- 9 1
-
2013-01-08 15:23
schudnac
Wciskaja na schudniecie te swoje preparaty i wyciagaja forse z kieszeni. Schudnie tylko portfel.
- 2 0
-
2013-01-08 16:06
(1)
tylko prawdziwy dietetyk moze pomoc, wiem co mowie, schudlam 10kg bo tyle chcialam, pod kontrola, bez problemow z jojo i ze zdorwiem. ale to kosztuje, na diecie z gazety nie schudniecie zdrowo. Tylko prawdziwy dietetyk
- 3 0
-
2013-05-08 23:24
Re: święta prawda
całkowicie się z Tobą zgadzam. Jestem żywym przykładem :) stosowałam kilka "cudownych" diet z gazet + dukan, kwaśniewski itp... zawsze kończyło się tak samo... dużo wyżeczeń, złe samopoczucie a potem jo-jo i jeszcze gratis parę kg więcej. Unormować wszystko pomogła mi Pani Dominika Stefankiewicz - dietetyk MEDYCZNY. A najciekawsze, że wszystko w naturalny sposób beż większych wyrzeczeń czy wciskania specyfików typu nature coś tam coś tam :). Owszem na początku cięzka była zmiana kilku nawyków żywieniowych (nieświadome podjadanie, za mało posiłków, woda zamiast coli, jogurt naturalny + własnorecznie wkrojone owoce zamiast gotowca ze sklepu {a'propos - czy wiecie, że w takim yogutcie owocowym typu fit może być nawet 12 łyżeczek cukru!!!!! masakra!}) ale się udało i trzymając się kilku zasad trzymam również linię do dziś :)
POLECAM każdemu odchudzanie pod okiem specjalisty!!!- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.