Aloes dla zdrowia i urody. Kiedy warto go stosować?

Joanna Puchala

6 maja 2021 (artykuł sprzed 2 lat)

Opinie (14)

Zagęszczony sok z liści aloesu może być m.in. wykorzystywany przy schorzeniach oraz zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego. Wspiera także układ immunologiczny.

Aloes poprawia kondycję cery, leczy rany i oparzenia, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i jest stosowany w walce ze zbędnymi kilogramami. Na tym jednak nie kończą się jego właściwości. Zawarte w aloesie składniki odżywcze mają szerokie spektrum działania.

Czy korzystałe(a)ś kiedykolwiek z właściwości aloesu?

tak, korzystam regularnie tak, ale nie sądziłe(a)m, że ma aż tak szerokie zastosowanie nie wiem, może nie, ale na pewno skorzystam nie i nie potrzebuję z nich korzystać

Aloes jest rośliną uprawianą głównie w północnej Afryce, w basenie Morza Śródziemnego i w Indiach, ale możemy hodować go także w warunkach domowych. Chociaż w 96 proc. składa się z wody, to pozostałe 4 proc. stanowią cenne składniki odżywcze - ta wiecznie zielona roślina jest zaliczana do najcenniejszych roślin leczniczych. Surowcem leczniczym jest w tym przypadku sok ze świeżych liści.

Aloes właściwości - jak wykorzystać liście aloesu?

- Aloes jest cennym źródłem łatwo przyswajalnych aminokwasów oraz polipeptydów, które hamują wzrost grzybów. W przemyśle kosmetycznym, zielarskim oraz farmaceutycznym wykorzystywany jest zagęszczony sok z liści aloesu zwany Aloe barbadensis, czyli alona. Alona ze względu na dużą zawartość antraglikozydów, głównie barbaloiny, jest silnym środkiem przeczyszczającym - mówi mgr farm. Paulina Bastian, ekspert, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.

Odchudza, regeneruje i usuwa toksyny. Aloes ma niezwykłe właściwości

Zagęszczony sok z liści aloesu pobudza perystaltykę jelit i ma działanie żółciopędne. Może być wykorzystywany przy schorzeniach oraz zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego, zwłaszcza w chorobie wrzodowej żołądka, a także w zanikowym nieżycie błony śluzowej żołądka czy zaparciach. Wspiera układ immunologiczny, obniża poziom cukru w naszej krwi i działa wspomagająco na układ krwiotwórczy.

Gdzie kupić zdrową żywność w Trójmieście? Sprawdź w katalogu

Aloes w postaci pitnej poprawia pracę układu pokarmowego, przyspiesza przemianę materii, oczyszcza i odtruwa organizm.

Czy aloes jest dobry na odchudzanie?

Oprócz szerokiego zastosowania w schorzeniach układu pokarmowego służy jako pomoc w walce z tkanką tłuszczową.

- Aloes w formie do picia wykazuje działanie poprawiające pracę układu pokarmowego, przyspiesza przemianę materii, oczyszcza i odtruwa organizm. Oczywiście wypijanie aloesu należy połączyć ze zdrową zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną. Warto pamiętać, że zbyt duże dawki aloesu powodują ogólne osłabienie, obniżenie temperatury ciała czy spowolnienie pulsu. Mogą być także niebezpieczne dla kobiet w ciąży, dlatego stosowanie preparatów z aloesem powinno być skonsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę - wyjaśnia Dominika Dietrich z Akademii Skutecznej Diety.

Chcesz zadbać o swoją sylwetkę? Skorzystaj z pomocy dietetyka

Aloes może być stosowany nie tylko wewnętrznie. Jego właściwości są dobrze znane m.in. przy leczeniu oparzeń czy gojeniu ran.

Jak aloes działa na skórę?

Na tym jednak nie kończą się zalety aloesu, bo może on być stosowany także zewnętrznie. Leczy oparzenia, również te po opalaniu, rany, owrzodzenia skóry czy odmrożenia. Wspomaga leczenie łuszczycy.

- Sok z aloesu głęboko i bardzo szybko wnika w skórę, dzięki czemu zapewnia utrzymanie prawidłowego nawodnienia skóry przez długi czas. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym przyspiesza regenerację naskórka, dlatego kosmetyki z wyciągiem z aloesu są polecane dla skóry wrażliwej oraz trądzikowej - dodaje mgr farm. Paulina Bastian.
Czytaj także: Skóra w wielkim mieście. Co jej szkodzi i jak o nią dbać?

Aloes łagodzi również wysypki alergiczne. Działa przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo, ponieważ neutralizuje wolne rodniki, które odpowiadają za proces starzenia się skóry. Produkty kosmetyczne wyprodukowane na jego bazie napinają i wygładzają skórę oraz wzmacniają odbudowę naskórka.

- Rzymscy i greccy medycy także szeroko korzystali z dobrodziejstw aloesu, a swoją urodę pielęgnowała nim także Kleopatra. W miąższu znajdują się witaminy C oraz z grupy B, odżywcze aminokwasy, cynk, magnez, potas i wapń. Najlepiej działa na nasz organizm w formie świeżego miąższu, warto więc w swoim domu na parapecie mieć ten cenny sukulent - wyjaśnia Agata Szczerkowska, psycholog, dietetyk, prowadząca Centrum Dietetyki Żywienia i Zdrowia JemZdrowo w Sopocie.

Joanna Puchalaj.stolp@trojmiasto.pl

Miejsca

Akademia Skutecznej Diety Gdańsk, mjr. Hubala 14
5.9 Dietetycy, leczenie otyłości III miejsce
Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku Gdańsk, Pelplińska 7
4.0 Szkoły wyższe IX miejsce
Centrum Dietetyki Żywienia Jem Zdrowo Sopot, gen. Józefa Wybickiego 4B
5.9 Dietetycy, leczenie otyłości

Opinie wybrane

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-05-06 15:59

Aloe vera (2)

Parę dni temu czytałam artykuł, że aloes będzie wycofany z suplementów ze względu na działanie rakotwórcze. Średnio trafiony artykuł

Kr
2 lata
- 8 17
Twoja opinia

Zmień treść

Parę dni temu czytałam artykuł, że aloes będzie wycofany z suplementów ze względu na działanie rakotwórcze. Średnio trafiony artykuł
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-05-07 17:19
  
  Jaki to artykuł? (1)
  
  2 lata
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2021-05-09 13:13
    
    Chciałam wysłać link, ale nie wyświetla się. Wystarczy wgooglować np. zakazany aloes, właściwie to już oz 8 kwietnia obowiązuje ;)
    
    Kr
    2 lata
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Chciałam wysłać link, ale nie wyświetla się. Wystarczy wgooglować np. zakazany aloes, właściwie to już oz 8 kwietnia obowiązuje ;)
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-05-07 08:59

Ta i jeszcze brakuje tej żałosnej piramidy firmy forever.

Jak wyżej. Sprzedają najgorszy syf za cenę 5x wyższa niż produkty z apteki do tego wkręcają w piramidę mlm babki które są naiwne. Ostrzegam przed ta firma bo niezle mydlą oczy i obiecują kokosy, najlepsze są babki co to reklamują z taka blondyna z rybimii ustami niby menadżerką na czele. Która to pokazuje jakich tysięcy ona nie zarabia.
Uwaga bo tego coraz więcej na rynku.

2 lata
- 6 0
Twoja opinia

Zmień treść

Jak wyżej. Sprzedają najgorszy syf za cenę 5x wyższa niż produkty z apteki do tego wkręcają w piramidę mlm babki które są naiwne. Ostrzegam przed ta firma bo niezle mydlą oczy i obiecują kokosy, najlepsze są babki co to reklamują z taka blondyna z rybimii ustami niby menadżerką na czele. Która to pokazuje jakich tysięcy ona nie zarabia. Uwaga bo tego coraz więcej na rynku.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-05-06 19:16

aloes (1)

96% wody, reszta to błonnik i 00,5% czegoś. to ile tego trzeba zeżreć aby zadziałało? z doniczki to ziemia ma więcej wartościowych składników. u nas miliony ha aloesu.

well
2 lata
- 7 5
Twoja opinia

Zmień treść

96% wody, reszta to błonnik i 00,5% czegoś. to ile tego trzeba zeżreć aby zadziałało? z doniczki to ziemia ma więcej wartościowych składników. u nas miliony ha aloesu.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-05-07 17:21
  
  Aloes
  
  Aloes jest jedną z najbardziej czynnych biologicznie roślin na świecie. Raczej się go nie je, tylko pije i około 50- 60 ml starczy aby odczuwać pozytywne efekty.
  
  2 lata
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Aloes jest jedną z najbardziej czynnych biologicznie roślin na świecie. Raczej się go nie je, tylko pije i około 50- 60 ml starczy aby odczuwać pozytywne efekty.
  Regulamin dodawania opinii