Wosk, czekolada, gorące kamienie, misy tybetańskie, bańka chińska, zioła czy przyprawy. To nie składniki przepisu na egzotyczną potrawę, a preparaty, z pomocą których wykonuje się masaże. Jak wybrać odpowiedni dla siebie?
Niezależnie od tego, czy masaż jest leczniczy, modelujący czy relaksacyjny, ma przynieść ten sam, pożądany efekt: odprężenie, odpoczynek i lepsze samopoczucie.
-
Każdy masaż w dużej mierze zależy nie tylko od osoby, która go wykonuje, ale też od osoby masowanej - czy podda się dotykowi i będzie czerpać energię i pozytywne doznania - mówi
Katarzyna Okonek z salonu + Dla Urody. -
Osobom przyzwyczajonym do intensywnych zabiegów rehabilitacyjnych (przy różnych schorzeniach i dolegliwościach zdrowotnych) będzie polecany masaż klasyczny leczniczy. Dla osób dbających o sylwetkę odpowiedni będzie lipomassage, masaż limfatyczny lub bańką chińską. A ten, kto jest wrażliwy na dotyk i spragniony wyciszenia, odprężenia i ciepła, polubi masaż relaksacyjny, ajurwedyjski, Lomi Lomi Nui, gorącymi kamieniami, czekoladą czy stemplami ziołowymi.Przy idealnym masażu ważny jest nie tylko profesjonalizm masażysty, czy technika, ale także otoczka i klimat. Świece, kadzidełka, muzyka - to często przysłowiowa wisienka na torcie, dzięki której przez kilkadziesiąt minut możemy naprawdę się odprężyć.
Takiej otoczki nie brakuje na pewno masażowi Lomi Lomi Nui, który narodził się w świątyniach na Hawajach i był wykonywamy wyłącznie przez szamanów w celu uzdrawiania ciała i ducha. W wolnym tłumaczeniu oznacza dotyk aksamitną łapą kota. Charakterystyczne dla tej, dostępnej w kilku trójmiejskich salonach techniki, jest masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych, pełnych gracji ruchów. Masaż ma delikatne, ale głębokie oddziaływanie na mięśnie, poprzez ciągły, płynny ruch i nacisk. Efektem jest osiągnięcie rozluźnienia i harmonii. Osoba masowana odbiera go, jako przyjemne, relaksujące i uzdrawiające doznanie, dające uwolnienie od zmartwień i stresu.
Muzyka etniczna, rytualne ruchy masażysty, naturalne kosmetyki - to także nieodłączne elementy masażu tribal, który bazuje na starożytnych, afrykańskich, meksykańskich i polinezyjskich recepturach piękna. Oprócz niesamowitych doznań zmysłowych, zabieg nawilża i wygładza skórę. Masaż drewnianymi pałeczkami i dłońmi może być poprzedzony peelingiem z kawy i olejku z nasion baobabu.
Masaże z różnych stron świata przyciągają klientów ze względu na specyficzną technikę, kulturę, a czasem nawet filozofię.
Idealnym tego przykładem jest masaż ajurwedyjski wywodzący się z indyjskiej filozofii hołdującej długiemu życiu i wspaniałemu wyglądowi. -
Masaż ajurwedyjski eliminuje stres, negatywne emocje, przywraca wewnętrzny spokój i przynosi głęboką ulgę i relaks, łagodzi różnego typu bóle, poprawiając samopoczucie. Pozwala oczyścić się z negatywnych emocji, które na co dzień gromadzimy w sobie - mówi
Bartosz Bernat z Day SPA Vita'O. -
W połączeniu z masażem głowy Shirodhara pozwala przenieść się w krainę głębokiego relaksu. Jednym z najbardziej intrygujących masaży jest z pewnością
masaż dźwiękiem mis tybetańskich. Specjaliści mówią, że to połączenie fizyki z mistycyzmem.
-
Misy zrobione są z takiego samego stopu metali, jak gongi. Ponieważ są mniejsze i poręczniejsze, łatwiej użyć ich do masażu. Misy różnej wielkości ustawia się w różnych miejscach na ciele i nad nim. Delikatne uderzenia pałką wprowadzają misy w drgania, które rozchodzą się nie tylko w powietrzu, ale i w tkankach naszego ciała - tłumaczy
Magdalena Sijka z salonu Dbaj o Siebie. -
Tkanki poddane takiej wibracji ulegają znacznemu rozluźnieniu, a ból wynikający z patologicznego napięcia wyraźnie się zmniejsza. Osoby cierpiące na przewlekłe choroby stawów, mięśni i nerwów czują tak dużą ulgę, że mogą spokojnie przespać całą noc. Masaż dźwiękiem ma również zbawienny wpływ dla osób zestresowanych. Oprócz rozluźnienia mięśni, dźwięki, które słyszymy wprowadzają mózg w stan głębokiego relaksu. Podczas masażu wiele osób błogo zasypia, a po masażu, większość odczuwa poprawę samopoczucia i radość. Popularny, ale dla wielu wciąż nietypowy, jest masaż gorącymi kamieniami, wykonywany specjalnymi kamieniami bazaltowymi, ogrzewanymi do temperatury ok. 45 stopni Celsjusza lub wyższej, na życzenie pacjenta. -
Masaż kamieniami działa bardzo rozluźniająco na mięśnie, pozwala na łagodzenie stresów. Dobrze wykonany powoduje, że zła energia nagromadzona w ciele poprzez kamienie przechodzi na masażystę i jest odczuwana przez niego, jako silne zmęczenie - tłumaczy
Edyta Obolewicz z salonu Mr & Mrs Beauty. -
Po masażu kamienie muszą być w odpowiedni sposób regenerowane, aby powróciła do nich ich moc. By tak się stało można wyłożyć je na kilka godzin na słońce lub namoczyć w wodzie z solą morską.
Trójmiejscy masażyści do zabiegów używają także egzotycznych muszli. Przy masowaniu nimi wykorzystuje się moc ciepła i dotyku w połączeniu z aromatycznymi olejkami. Taki zabieg doskonale odpręża, eliminuje zmęczenie, usprawnia krążenie krwi i limfy.
Do niezwykle relaksujących i uspokajających masaży należy zapewne ten wykonywamy specjalną świecą lub woskiem. Przed zabiegiem zapala się knot, a ciało klienta masuje się roztopionym woskiem z dodatkiem olejków eterycznych.
tak, chodzę na masaże regularnie, zarówno lecznicze jak i relaksacyjne
16%
tak, staram się co jakiś czas chodzić na masaż
39%
raczej nie, zdarzyło mi się może kilka razy w życiu
30%
nie, jest to dla mnie krępujące
9%
nie, nie ciągnie mnie do tego
6%
Pobudzenie skóry i tkanek podskórnych, głównie nóg, pośladków, brzucha i ramion - to efekty masażu ciała masłem lub olejkiem z drobinkami 24-karatowego złota. Taki zabieg doskonale odżywia i rozświetla skórę, dodaje skórze elastyczności, wspomaga mikrokrążenie i procesy regeneracyjne skóry.
Prawdziwym masażowym hitem ostatnich lat jest bez wątpienia masaż czekoladą. Ten apetyczny zabieg znakomicie wpływa na koloryt i gładkość skóry, silnie ją nawilża i ujędrnia, a sam zapach czekolady kojąco działa na zmysły. Do masażu wykorzystuje się gorzką czekoladę spożywczą lub specjalnie do tego przygotowane preparaty.
Dla rozluźnienia, ale także poprawy krążenia i złagodzenia bólu warto skorzystać z masażu stemplami ziołowymi - egzotycznego zabiegu z użyciem ziół i esencjonalnych przypraw.
-
Masaż stemplami przeplatany jest z masażem wykonywanym dłońmi. Stemple maczane są w ciepłym, odżywczym oleju - wyjaśnia Katarzyna Okonek. -
Ciało po takim masażu jest cudownie rozgrzane i odprężone. Osoby borykające się z problemem cellulitu mogą zwrócić uwagę na endermologię, czyli rodzaj masażu próżniowego, pozwalający zwalczać uporczywy cellulit oraz modelujący i ujędrniający sylwetkę.
Na skórkę pomarańczową doskonale wpływa także masaż bańką chińską. To rodzaj terapii podciśnieniowej z użyciem miękkich, gumowych baniek. Efekty widać już po pierwszym zabiegu.
-
Taki masaż wykonywany regularnie doskonale wspomaga proces odchudzania, ujędrnia i podnosi pośladki, a także poprawia krążenie - mówi
Dorota Kowalczuk z salonu BD Masaż. -
Możemy wykonywać go także miejscowo przeciwbólowo, np. przy bólach kręgosłupa. Niestety samo czytanie o masażach nie spowoduje, że będziemy się czuć zrelaksowani, dlatego warto spośród
oferty trójmiejskich salonów wybrać coś dla siebie. O profesjonalizmie salonu na pewno świadczyć będzie fakt przeprowadzenia wywiadu, który pozwoli idealnie dobrać masaż dla klienta wg. potrzeb, oczekiwań, a także przeciwwskazań.
-
Jako masażysta na co dzień spotykam się z "biegnącymi ludźmi", którzy kumulują stres dnia codziennego. Są to czasami ekstremalne napięcia, głównie okolic karku, odcinka piersiowego kręgosłupa czy odcinka lędźwiowego - mówi Bartosz Bernat. -
Osoby chcące poprawić kondycje swoich mięśni, samopoczucie, czy też uwolnić się od wszelkiego rodzaju bólu, powinny spotykać się 1-2 razy w tygodniu na masaże tradycyjne np. klasyczny. Jeśli chodzi o relaksacje czy orientalne, proponowałbym spotkania 1-2 w miesiącu, tak by móc poczuć się wyjątkowo, zrelaksować się i przenieść w bajeczny świat odprężenia.Ceny za masaże są bardzo różnorodne. Wpływ na nie ma czas trwania i rodzaj zabiegu, ale także indywidualnie ustalony cennik danego salonu. Ceny zaczynają się już od 40 zł za 30 minutowy masaż, od 60 zł zapłacimy za masaż wykonany bańką chińską, dwa razy tyle za masaż tajski lub stemplami ziołowymi, od 150 do 180 zł zapłacimy za zabieg czekoladowy czy ajurwedyjski, a ponad 200 zł może nas kosztować dwugodzinny relaks w postaci masażu Lomi Lomi Nui.
Przeciwwskazania do korzystania z masażu:
- ciąża i karmienie piersią
- menstruacja
- choroby przewlekle narządów wewnętrznych
- zmiany na skórze: wysypki, rany, blizny
- żylaki
- słaba krzepliwość krwi
- choroby nowotworowe
- osteoporoza
- nadciśnienie tętnicze
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy
